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誰不想睡的香、睡的甜，著床就睡，一覺到天亮，但有時候就是會翻來覆去怎么也睡不著，很多時候明明身體很疲倦，也還是會無法入睡。其實調理失眠的方法

大家應該能發現，經常失眠的人除了沒精神，狀態不好以外，他們的皮膚氣色也不好，總是臉色發黃，黯淡無光，這是什么原因？下面就為大家講解一下失眠的

通常來說，人累了睡一覺又能滿血復活，但是有一部分人經常會感覺自己沒精神、沒力氣，連睡也睡不踏實，總是沒精打采的，不僅影響工作生活，長期下去對

心肝血虛會引起嚴重失眠嗎？通常我們認為失眠是精神方面的問題，怎么會和心、肝還有血虛聯系在一起呢，他們之間會有聯系嗎？為什么說心肝血虛會引起失

氣血是生命的能量，當我們形容一個人身體好，我們通常認為其“氣色好”。當人體氣血不足時，往往表現為臉色萎黃，皮膚粗糙，頭發干枯，失眠多夢，疲倦

是夫妻生活里的重要一環，柏拉圖式的愛情不是沒有，但總歸是少數。更多夫妻都體驗過性的美好。然而，完美不是每個人都能享受到的，有不少夫妻都不是很

隨著年齡的增大，工作生活中的壓力激增等因素，越來越多的男性在那方面開始逐漸感到力不從心，很多人都是在小藍片的幫助下維持正常的夫妻生活。但也有

隨著年齡增長，到了老年階段，身體機能就逐漸下降了，這個時候就很容易患上心血管系統疾病。而在這之前就會發出一些“信號”，比如心絞痛、胸悶、氣短

現在不少年輕人都是這樣的工作狀態：每天都在加班，工作已經超負荷了還險些完不成kpi，躺下準備睡覺時腦子里還是在想工作，精神壓力非常大總是失眠。長

對于上班族來說每天工作量大，精神壓力也非常大，而這種壓力就容易導致失眠睡不好，大量脫發、掉發等問題，因此不少人都比較關心失眠精神壓力大脫發怎