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心肝血虛會引起嚴重失眠嗎

發布時間:2023-01-05

心肝血虛會引起嚴重失眠嗎?通常我們認為失眠是精神方面的問題,怎么會和心、肝還有血虛聯系在一起呢,他們之間會有聯系嗎?為什么說心肝血虛會引起失眠呢?下面通過中醫的解讀來了解一下其中的緣由吧。

心肝血虛會引起嚴重失眠嗎 

心肝血虛會引起嚴重失眠嗎?

中醫的傳統理論認為,睡與醒是陰陽交替的結果。當陰氣盛的時候我們就睡著了,當陽氣盛的時候我們則醒來,陽主動、主升,人在白天精力旺盛,適合工作學習,陰主靜、主收斂,晚上精力體力均下降,適宜休息睡眠。當我們的人體陰陽出現紊亂的時候,就會出現睡不著,容易醒的狀況。

一個心血虧虛,一個肝血虧虛,兩者是誘發失眠多夢的重要因素。心血虛失眠,肝血虛多夢。同時,心屬火,肝屬木,木生火,從中醫里理論上來講木生火,二者具有相生關系。其一有問題必會影響另外一

于是,中醫學就總結出了一個證候,這便是“心肝血虛”證。它指的就是心肝之血俱為虧虛的現象,是引發失眠的原因之一

心肝血虛會引起嚴重失眠嗎 

心肝血虛的人會有哪些癥狀?說起來,您一定很熟悉,比如心悸健忘、失眠多夢、頭暈眼花、兩眼干澀、臉上蠟黃、月經量少等等。說到這里,大家應該對自己的失眠多夢,有所認識了吧。大家可以結合上述癥狀,判斷自己是否屬于心肝血虛型失眠那么應該怎么治療心肝血虛引起的失眠呢?

了解了病因,我們當然要對癥下藥了,心肝血虛引起的失眠問題,可以選擇改善心肝血虛的中成藥來治療,如補血寧神片,它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤,其中首烏藤入心肝經,能夠養心血、通經絡;而熟地黃、雞血藤均是有名的補血良藥,二者均入肝、腎經,對于心肝血虛癥狀有良好作用諸藥合用能夠活血補血、養心安神,針對失眠的根本原因進行治療。

補血寧神片可以全面改善失眠多夢等多種睡眠問題,還可以改善失眠帶來的皮膚問題。藥物科學配伍,不加任何褪黑素等激素,安全性高,可長期服用,由內而外的保持年輕狀態。

失眠患者日常也可以通過增加一些運動量來改善失眠。工作再忙,也要抽出半個小時來運動一下,30分鐘的快步走、跳繩都很不錯。睡前可以泡個腳,泡腳不光有助于緩解一天的勞累,對睡眠也大有裨益,但注意不要用冷水洗腳,這樣反而會剌激神經,影響睡眠

對于心肝血虛會引起嚴重失眠嗎這問題,現在大家應該都知道了吧?治療失眠在平時生活中也要保持規律的生活,適當放松心情,這樣才能夠盡快恢復,早日擁有高質量睡眠。

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