大家應該能發現，經常失眠的人除了沒精神，狀態不好以外，他們的皮膚氣色也不好，總是臉色發黃，黯淡無光，這是什么原因？下面就為大家講解一下失眠的人臉色發黃暗沉怎么回事，有什么辦法能調理。

失眠的人臉色發黃暗沉怎么回事

當機體長時間處于緊張焦慮的狀態，神經系統處于高度緊張狀態，引起入睡困難、易驚醒，進而導致睡眠障礙。皮膚表層分布著十分廣泛的交感神經，隨著其敏銳度的增高，交感神經及其分支支配的效應器官功能隨之改變，從而導致皮膚反應異常，表現為細紋、斑點增多，黑眼圈加重，皮膚暗黃粗糙，易長痤瘡。

從中醫的角度來說，面色暗淡、皮膚發黃暗沉很有可能是因為心肝血虛所致。

心主血，推動血液在全身運行，肝藏血，負責給機體造血和排毒，給各個器官分配血液，起疏泄作用。如果血液虧損，心肝失養就會出現經常失眠，頭暈目眩、精神恍惚，臉色發黃暗沉、女性還有月經不調的表現。

而肝最佳的休息時間是晚上23:00-01:00，長時間失眠會導致肝臟造血，藏血不足，肝血虧損，又會影響睡眠，失眠又會影響肝臟，陷入了一個死循環。“肝腎同源”，肝不好，又會影響到腎，肝腎不好，面黃脫發，時間久了，還會出現免疫力降低，愛生病的情況。

如何調理心肝血虛

調理心肝血虛導致的失眠、臉色發黃暗沉，需要補血養心，益氣安神，可以服用補血寧神片。補血寧神片的主要成分是雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤，具有滋陰補血，寧心安神，專門針對心肝血虛所致的失眠多夢、臉色暗沉等癥，標本兼治，療效顯著。

補血寧神片產自百年老字號制藥企業，品質保證、值得信賴。而綠色OTC標識的非處方藥，OTC乙類藥物，可在線下藥店和網上藥店購買，無明顯藥物依賴性，可放心服用。長期服用可滋陰補血、寧心安神，改善睡眠、提升氣色，由內而外地保持年輕狀態。

現在大家應該都了解失眠的人臉色發黃暗沉怎么回事了。失眠給人的影響非常大，與精神問題、皮膚問題、還有身體免疫力等都息息相關，如果能從源頭解決失眠，那么伴隨而來的諸多癥狀也都能得到改善。