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飲食是健康的基礎，不同的人群有著不同的飲食需求，不合理的飲食會增加多種疾病的發生和死亡風險。那什么樣的飲食才是健康飲食呢?近日，《美國新聞與世

水是生命的源泉。喝水——這件每天都在做的事情，你卻未必做得正確。阿顯給大家整理了十大不良喝水的習慣，這些都會對我們的健康產生不好的影響!一、飲

大家都知道生病了，身體有哪個部位發炎了需要吃消炎藥。但你知道我們最常用的消炎藥是什么嗎?答案是——青霉素。1929年2月13日英國生物學家弗萊明發現青霉

隨著生活水平的提高，人們對健康質量的要求越來越高，蜂蜜作為一種適合一年四季吃的天然美食，富含多種營養成分的物質，養生保健效果非常好。可以作為

時間過得真快，雖然天氣還在冷著，但立春也已經過去好幾天了。立春是一個萬物復蘇的開始。 “立春一日，百草回芽”。立春過后，天氣也會開始逐漸回暖，

現如今，相比于吃得貴、吃得美味越來越多的人關心吃健康，吃時令立春節氣已經過去將近一周了初春時節應該吃些什么你知道么?小編帶大家看看早春時節如何

每個人都是健康的第一責任人，都應堅持健康的生活方式。那么，什么是健康的生活方式?不妨從以下幾點開始做起堅持運動，開始自律生活就像騎自行車，要想

平時生活中，抽出幾分鐘稍微動動手腳就可以養生，小編給大家整理了以下幾個養生“小動作”，一起來學習一下：1.吞咽唾液晨起舌舔唇、齒，使口中唾液充盈

開門七件事：柴米油鹽醬醋茶食用油，我們每天都離不開它它不僅能夠使食物更加美味還能補充我們體內所必需的營養超市的食用油專區能夠看到琳瑯滿目的各

還有兩三天就是元宵節了。這一天，將從除夕開始延續的慶祝活動推向又一個。大家闔家團圓，在一起吃元宵、鬧元宵。這一習俗淵源已久。說起元宵大家都不