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平時生活中，抽出幾分鐘稍微動動手腳就可以養生，小編給大家整理了以下幾個養生“小動作”，一起來學習一下：1.吞咽唾液晨起舌舔唇、齒，使口中唾液充盈

“民以食為天”，相信不少小伙伴都對美食無法抗拒吧?但為了保持身材，只能控制自己盡量少吃、不吃。很多人可能都聽說過“黑巧克力可以減肥”這個說法，

前兩天有這么個段子：如果你朋友圈里沒個陽性，要檢討一下自己的社交能力了。這兩天，段子顯然已經過時，因為大家微信里互相問好，都是直接問：你是“

“親愛的，你怎么了?這么沒精打采的?臉色也不好看……”“昨天又沒睡好。要不就是怎么找都睡不著，要不就是剛睡著就醒。這幾天老是這樣，一天天總感覺頭

現在的家庭中，每家都應該準備一個家庭藥箱，備一些常用藥。尤其是對于有孩子和老人的家庭，家庭藥箱尤為重要。畢竟感冒發熱發燒、胃疼、過敏、腹瀉、

是不是脖子又酸又痛?看手機多久了?多久沒有站起來活動一下了。手機前的你摸摸自己的脖子，是不是感覺離頸椎病不遠了?據統計，我國頸椎病患者約有2億人，

國慶假期回來阿顯室友的痛風又犯了。每天痛到不行，走路都困難。讓我陪他去醫院。掛號，問診，抽血，輸液。一趟下來花了小500塊。效果倒是不錯，終于今

殘疾預防是指在了解致殘原因的基礎上，積極采取各種有效措施、途徑，防止、控制或延遲殘疾的發生。為了自己的健康著想，這些殘疾預防多了解沒壞處。一

從這周開始，我們就已經步入了三伏天當中的最后一伏，由夏入秋，天氣也漸漸的由熱漸冷。在這10天當中可明顯感受到陰陽變化，因此我們的身體也要隨著季節