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當(dāng)前位置:首頁>健康資訊

  • 你的早餐健康嗎?健康早餐要有這幾樣

    俗話說,早餐是一天的重頭戲早餐吃得好不好,直接關(guān)系到肝臟的健康那么問題來了哪些早餐是不利于人體健康的而哪些又是利于身體健康的呢∨這幾種傷肝早

    2023-02-03
  • 立春后做好這幾點,健康一整年

    春季陽氣生發(fā)、萬物始生,所謂“一年之際在于春”。 立春時節(jié)里,借陽氣上升、人體新陳代謝旺盛之機,通過適當(dāng)?shù)酿B(yǎng)生方式,與大自然相適應(yīng),力求身心和

    2023-02-03
  • 立春后,動起來!

    春天天氣轉(zhuǎn)暖、溫度適宜,是最適合戶外運動的季節(jié),加之春天氣溫多變、氣候干燥,多進行一些戶外運動有助于提高機體免疫力,可以避免感染呼吸系統(tǒng)疾病

    2023-02-03
  • 一定要養(yǎng)成的幾種健康生活方式,都給我來學(xué)!

    每個人都是健康的第一責(zé)任人,都應(yīng)堅持健康的生活方式。那么,什么是健康的生活方式?不妨從以下幾點開始做起堅持運動,開始自律生活就像騎自行車,要想

    2023-02-03
  • 這些有益健康的養(yǎng)生“小動作”,來學(xué)習(xí)一下!

    平時生活中,抽出幾分鐘稍微動動手腳就可以養(yǎng)生,小編給大家整理了以下幾個養(yǎng)生“小動作”,一起來學(xué)習(xí)一下:1.吞咽唾液晨起舌舔唇、齒,使口中唾液充盈

    2023-02-03
  • 又是一年春來到|立春養(yǎng)生為一年的健康打下基礎(chǔ)

    年也過了,雪也下了這個冬天好像已經(jīng)完整了過幾天就是立春節(jié)氣了標(biāo)志著萬物閉藏的冬季即將過去小編提醒您立春時節(jié)也是養(yǎng)生的好時候哦小言已經(jīng)為大家整

    2023-01-30
  • 這些年后健康隱患,看看你中槍了嗎?

    每年的春節(jié)都是一套流程,走親訪友,宴會聚餐。頓頓大魚大肉,油膩刺激根本停不下來 。再加上各種晚睡、熬夜作息不規(guī)律,一不小心,健康問題就找上門。

    2023-01-29
  • @所有人|打破每逢佳節(jié)胖三斤魔咒,把健康吃回來

    春節(jié)期間,面對色香味俱全的各色菜肴和各種零食,你是不是也會在不知不覺中“炫”完好幾盤。上面這張圖是不是大家的2023年春節(jié)的真實寫照?每逢佳節(jié)胖三斤

    2023-01-29
  • 有人@你 | 年后健康要注意

    過年完假期結(jié)束了,在大家陸續(xù)回到工作崗位后。除了對假期的意猶未盡,節(jié)后養(yǎng)生也成了眾人關(guān)心的一個話題。那么春節(jié)后如何養(yǎng)生呢?不渴也要喝水在節(jié)日里

    2023-01-29
  • 年后養(yǎng)生指南,開啟健康2023!

    春節(jié)期間是走親訪友的最佳時期,而團圓飯、朋友聚會一般都會選擇在外就餐。面對色香味俱全的菜色,人們往往會大快朵頤,吃得比平常更多;另外走親訪友或

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