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一年一度的新春佳節馬上就要到了。大家參加親朋聚會、走親訪友、享受假日時，總要享用豐盛的美食。在外就餐機會的增多，或許有人隱隱地擔憂發胖問題，

為歡度春節，親朋好友難免聚在一起好吃好喝好玩。家里更是準備了豐盛的大餐，但胡吃海喝很容易造成節假日期間飲食不規律，引發各種疾病。在享受美味大

除夕的鐘聲就要敲響啦歲末年終做一次大掃除將家里收拾得干干凈凈新年過得也舒坦年前大掃除時很多人都會忽略這幾個“健康死角”被子被窩里最常見的三大

張阿姨退休后經常與朋友一起跳廣場舞，逛公園。每天都堅持散步，健康狀態一直都很好。但是最近張阿姨白天總是感覺沒什么精神，有朋友問起，張阿姨說自

進入三九天后，您的代簽收冷空氣的“訂單”已經逐漸派送到達。氣溫驟降，人體易受寒感冒咳嗽。尤其是兒童與體質較弱的老年人要特別注意防護。1、注保暖

“民以食為天”，相信不少小伙伴都對美食無法抗拒吧?但為了保持身材，只能控制自己盡量少吃、不吃。很多人可能都聽說過“黑巧克力可以減肥”這個說法，

生命在于運動。雖然我們要多運動，增強抵抗力。但現在早晚溫差大，早晚溫差大，老年人隨著年齡的增加，各種功能和組織器官逐漸衰退，對氣溫變化的感知

都說冬天要把皮膚全部都遮起來，手冷了拿火爐烤烤，回暖最快。汗出的少，也不用經常喝水，畢竟上廁所也很冷……這樣真的是對的嗎？冬季不光要注重養生

常言道，人老腿先老。很多人上了年紀后，最先感覺的就是腿腳不靈便，尤其是膝蓋時常隱隱作痛，實在讓人苦不堪言。膝關節是人體最大的關節之一，它不僅

“陽過后小心病毒性心肌炎”的話題，一度沖上熱搜榜第一。有一部分年輕人覺得自己已經康復了。不發燒了，身上也不疼了。可以工作、熬夜、出去玩、可以