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馬上就要過年了。在春節期間，走親訪友、大吃大喝、睡懶覺、打游戲，身體和精神一下子放來，和之前忙碌的工作相比這樣突然的放松毫無疑問會給身體帶來

一年一度的新春佳節馬上就要到了。大家參加親朋聚會、走親訪友、享受假日時，總要享用豐盛的美食。在外就餐機會的增多，或許有人隱隱地擔憂發胖問題，

除夕的鐘聲就要敲響啦歲末年終做一次大掃除將家里收拾得干干凈凈新年過得也舒坦年前大掃除時很多人都會忽略這幾個“健康死角”被子被窩里最常見的三大

春節即將到來，大家想出去游玩或者回家過年的心，想必已經“蠢蠢欲動”了。放假期間，公共場所人員流動性大，往來頻繁，增加了新冠病毒感染、流感等呼

眾所周知，水是生命之源。萬物生長都離不開水，可是你真的會喝水嗎?有的人一定會對這個問題不屑一顧，“還能有人不會喝水?”其實不然。喝水也是一門學問

張阿姨退休后經常與朋友一起跳廣場舞，逛公園。每天都堅持散步，健康狀態一直都很好。但是最近張阿姨白天總是感覺沒什么精神，有朋友問起，張阿姨說自

進入三九天后，天氣越來越冷。一個大意就有可能著涼感冒。不知道大家聽沒聽過這個說法：經常感冒的人更“健康”?很少感冒的人一生病就是“大病”?這個說

年底越來越近了，今年的體檢是不是大家都檢查的差不多了?很多人體檢時會被醫生告知“動脈硬化”，那到底什么才是動脈硬化?有什么明顯特征?怎么吃可以改

“民以食為天”，相信不少小伙伴都對美食無法抗拒吧?但為了保持身材，只能控制自己盡量少吃、不吃。很多人可能都聽說過“黑巧克力可以減肥”這個說法，

“臘八節”是農歷十二月的最重要節日。臘八節，民間大都流行喝臘八粥。臘八粥也叫“七寶五味粥”。我國喝臘八粥的歷史，已經有一千多年。中國各地臘八