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趙女士剛過完47歲的生日，就感覺到更年期悄悄到來，經常的頭暈頭痛，有時候夜里也睡不好覺，總是失眠多夢。開始她們絕對更年期都是這樣的，并沒有在意，

人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過的，如果沒有充足的睡眠，整個人就會變得沒有精神，工作生活都會受到影響。心律失常的患者，很容易出現入睡困

胸悶、心悸、心慌，是很多中老年人的常見癥狀，可由多種原因引起，如貧血、低血糖、低血壓、心臟疾病等，其中最常見的原因還是心源性疾病，尤其以冠心

無論什么季節，大家身邊總會有一個手腳冰冰涼的同學或者朋友。而且還是女性手腳冰涼比較多見，這種捂都捂不熱的感覺非常難受，所以不少女性朋友還是非

如今多數女性需要兼顧家庭和事業，這就導致每天都非常忙碌，而且熬夜也成了家常便飯，久而久之就會面色晦暗、無光澤，怎么看怎么顯老。試問，誰不想擁

早上照鏡子，感覺自己的臉色不好，肌膚沒有光澤。心想：會不會是昨天睡太晚，明天要早點睡！其實，這不僅是肌膚晦暗的開始，也是衰老的信號。補充睡眠

面對衰老等問題的出現，有些人選擇躺平，而對有些人來說抗衰老是一個永恒的話題。尤其是對于愛美的女人來說很難接受自己衰老，所以對于抗衰老非常的積

很多女性常會有這種委屈：上班回到家累，跟朋友逛個街累，打一會羽毛球還是累，年紀輕輕的干啥都累，有時候還會被當成懶。這種經常性的疲憊，常常讓人

王師傅近來總是感覺一陣一陣的胸悶氣短，心臟特別難受，白天稍微干點活，就覺得沒力氣，總想休息，到了晚上一躺下又開始心悸、失眠。這天，他問女兒胸

有的人心臟特別敏感，經常會出現心慌、心悸、胸悶或者心跳加速的情況，總是有這種感覺，大家都會懷疑是不是自己心臟出了問題。小編提示，無論是年輕人