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女性的一生中可能會經歷幾個時期的脫變，更年期就是不可忽視的一個時期，是步入40歲的女性要開始重視的問題，因為這一時期的女性不僅心理上可能會受到沖

女性到了更年期，別說生理上的變化，光是心理上的變化就足以讓她們頭疼的要死了，脾氣暴躁、陰晴不定、失眠多夢……那種莫名的無助和絕望只有經歷過的

有人說，更年期是女性的多事之秋，的確，這個時期的女性大多會出現生理和心理上的變化，什么心煩氣躁、失眠多夢、抑郁多疑統統都會找上門，因此很多更

潮熱出汗是更年期常見的癥狀，主要感覺胸口、頭頸及面部發熱，皮膚發紅，隨之出汗，汗出熱止。有時烘熱擴散到全身，持續數秒至數分鐘。潮熱時伴有胸悶

口腔潰瘍可以出現在口腔中的任何地方，這也正是大家所煩惱的點，尤其是當口腔潰瘍出現在舌頭上，這個時候市面上一些常見的治療藥物起到的作用就很有限

口腔潰瘍的煩惱不只是因為疼痛，而且還在于其出現的位置不固定，當潰瘍出現在上顎、牙齦、舌頭等一些難以上藥的地方時，就會讓大家飽受折磨了，那上顎

一到秋冬季節，為何有些人手腳冰涼、晚上睡覺腿不暖和呢？其實這就是氣血不足的典型癥狀，雖然說不是什么大病，但也要及時調理，那么氣血不足容易手腳

進入更年期后，很多人會出現毫無緣由的潮熱出汗，不管什么場合、什么季節，幾分鐘內就會滿臉通紅，汗水遍布脖頸，嚴重的時候甚至每天發作5-10次，包里要

對于更年期大多數人頭腦中都會浮現出一位脾氣暴躁、陰晴不定、絮絮叨叨的中年女性形象。這是因為有一部分更年期女性在這個階段特別容易生氣，經常發火

進入更年期，女性的身體會發生很多變化，生理上和心理上都會有諸多的不適，經常會感覺到力不從心，這其實與身體的免疫力下降有關。所以更年期的女性要