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社會(huì)壓力大，不管是剛剛進(jìn)入社會(huì)的年輕人還是中年人，大多數(shù)都存在失眠多夢(mèng)的情況。長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致他們出暈?zāi)X脹，精神萎靡，煩躁易怒、記憶力減退，工

相信大家都經(jīng)歷過(guò)那種想睡睡不著的痛苦吧，這就是我們常說(shuō)的失眠。睡不著不僅僅讓人晚上痛苦，還會(huì)影響白天的工作，長(zhǎng)期失眠還會(huì)產(chǎn)生多種危害，需要積

女性因?yàn)橛刑厥獾纳斫Y(jié)構(gòu)和生理功能，平時(shí)月經(jīng)、懷孕、生娃、哺乳都靠氣血支撐，同時(shí)也很容易氣虛血虛，經(jīng)常失眠，臉色萎黃，看著比實(shí)際上老好幾歲。

一說(shuō)更年期，很多人想到停經(jīng)，其實(shí)還有個(gè)大問(wèn)題不容忽視，那就是失眠。晚上睡不著，白天精神差、心情差，很多女性甚至出現(xiàn)更年期抑郁。生活中有一些食

據(jù)統(tǒng)計(jì)，約有15%~50%的40-50歲的女性會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)、失眠健忘、沒(méi)精神沒(méi)力氣、頭暈頭痛，甚至焦慮或抑郁等癥狀，嚴(yán)重影響這部分人群的身心健康1。大部分這

喉嚨痛是上呼吸道感染帶來(lái)的一個(gè)極其常見的癥狀了，那么喉嚨痛我們應(yīng)該怎么辦，日常除了用藥之外，吃什么水果對(duì)喉嚨痛好呢？喉嚨痛大多是由于體內(nèi)蘊(yùn)火

日益加重的生活壓力，讓很多人都處在一種焦慮的狀態(tài)。不少人因焦慮癥出現(xiàn)了失眠問(wèn)題，58歲的董先生也不例外。輕度焦慮癥可以通過(guò)自我調(diào)節(jié)緩解癥狀，但重

高血壓是常見的心血管疾病，患者朋友通常需要注意生活方式的調(diào)理，同時(shí)也要在家中常備降壓藥以維持血壓的穩(wěn)定，那么高血壓吃什么藥治療好呢？一般高血

陽(yáng)痿通常表現(xiàn)為勃起硬度不夠或者勃起維持時(shí)間不長(zhǎng)。陽(yáng)痿也稱之為的勃起功能障礙，通常的表現(xiàn)有硬度不足，不能進(jìn)入女性的，或者在進(jìn)入以后很快變軟，維

的質(zhì)量不僅關(guān)系著夫妻之間的感情，還和雙方的身心健康有關(guān)。和諧穩(wěn)定的重要性相信很多人都明白，但有很多夫妻之間的都不能令雙方滿意，究其根本，一個(gè)