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最近，有這樣一種概念非常流行：在公園待20分鐘以上，會讓人的狀態更好、更快樂。這一概念被大家稱為——“公園20分鐘效應”，一經發出，便在社交平臺上

各位男性同胞們有沒有經歷過這種情況：另一半已經進入狀態準備愛愛了，你的“小弟弟”卻還是萎靡不振，好不容易立起來了也只能堅持一小會，根本完成不

現在的年輕人晚上不睡覺，白天不起床，好不容易起來吧還總是精神萎靡，一整天都感覺身心疲憊。有些人認為是生物鐘紊亂導致的，其實不然，這可能是腎虛

應用的數據老是核對不準，開會總是不能集中注意力，地鐵上總是想靠在一個角落休息，這是你每天上班的狀態嗎？如今的年輕人因為工作壓力大、經常熬夜等

相信很多人在工作和學習后都感到很累。出現這樣的情況，是人的主觀感受，也是身體能量消耗的表現。但也有人發現，即使放假在家，整天無所事事，依然會