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失眠是什么感覺？大概就是數(shù)了一晚上的羊也不能拯救的。普通人失眠都挺難受的，更何況是更年期的女性，失眠的問題別提多普遍了，后半夜睡著也是常有的

更年期在大多數(shù)人的腦海中都有一個固定的形象，基本就是一個脾氣暴躁、絮絮叨叨的中年婦女，但其實你知道嗎？她們承受的遠比你想象的多，那些輾轉(zhuǎn)反側(cè)

我身邊更年期的朋友包括我在內(nèi)，到了更年期的年紀確實變得和以前不一樣了，尤其遇到家庭瑣事的時候動不動就會發(fā)脾氣，出汗失眠的癥狀也是很明顯，不調(diào)

更年期的你會有什么狀況？是心情煩躁還是心悸，是潮熱汗出還是失眠多夢呢？別慌，這都是更年期該有的正常表現(xiàn)。別揪心，及時調(diào)理就行了，如果你不知道

都說更年期難熬，不到這個年紀還真的體會不到。王姐今年已經(jīng)47歲了，切切實實的感受到了更年期的到來，最近的各種不適讓她開始思考該怎么度過這個特殊的

今年已經(jīng)48歲的李阿姨，已經(jīng)是更年期的年紀了，近來的一些身體不適讓她有些吃不消，這個時候她也開始注重身體的調(diào)理，也開始喝女兒給買的靜心口服液，效

到了更年期，一些女性朋友才意識到養(yǎng)生靜心的重要性，因為這個時期出現(xiàn)的心煩氣躁、失眠多夢等找上門可不是什么好事，再不養(yǎng)生保健可能會有其他疾病纏

更年期的女性最痛苦的莫過于遇上青春期的熊孩子，本來就情緒不穩(wěn)，如果這個時候孩子的表現(xiàn)不佳，那家里就別想安寧了。其實，更年期只要運用正確的方式

更年期是什么樣的呢？大抵是情緒暴躁無法自控，躺在床上翻來覆去睡不著覺，這是大多數(shù)女性，尤其是已經(jīng)40歲以上的女性朋友會出現(xiàn)的情況，因為這是更年期

更年期的女性在生理和心理方面會有明顯的變化，主要表現(xiàn)為失眠多夢、潮熱多汗、頭暈頭疼、焦慮抑郁等，這跟女性體內(nèi)激素水平變化有一定的關(guān)系，不過通