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失眠很常見，而且身體越虛的人，越睡不著。有人為了安眠，還特意增加了體育運(yùn)動(dòng)，盡量使自己累一點(diǎn)，但仍舊會(huì)睜眼到天亮。夜里累了反而睡不好？失眠早

有人說，更年期是女性的多事之秋，的確，這個(gè)時(shí)期的女性大多會(huì)出現(xiàn)生理和心理上的變化，什么心煩氣躁、失眠多夢、抑郁多疑統(tǒng)統(tǒng)都會(huì)找上門，因此很多更

東阿阿膠阿膠塊什么情況下吃壓根不是個(gè)問題，因?yàn)樗募径寄艹裕匀唤缰刑N(yùn)含了“春生、夏長、秋收、冬藏”的規(guī)律，人體也會(huì)隨著季節(jié)變遷而變化，即“天

如今因不良生活習(xí)慣、壓力過大等原因?qū)е虏簧倌行耘笥褧?huì)出現(xiàn)性功能下降的情況，嚴(yán)重影響到了正常夫妻生活。所以越來越多的人注重補(bǔ)腎，那么，男人吃什

隨著生活和工作壓力越來越大，不少女性出現(xiàn)了脫發(fā)白發(fā)、記憶力減退等“早衰現(xiàn)象”。過了30歲，女性身體各項(xiàng)機(jī)能開始走下坡路，在49歲左右出現(xiàn)更年期，子

當(dāng)我們迎來二十四節(jié)氣中第23個(gè)節(jié)氣——小寒，也就意味著最寒冷日子要開始了嗎，民間歷來有“小寒勝大寒，常見不稀罕”的古諺。如今人們越來越重視養(yǎng)生，

“小寒大寒，凍成一團(tuán)”，隨著小寒的到來，一年當(dāng)中最冷的時(shí)候也就開始了。天氣漸寒若是不注意保暖的話，對(duì)身體健康無益處。所以說，要學(xué)會(huì)養(yǎng)生，從飲

大寒是二十四節(jié)氣之一，也是最后一個(gè)節(jié)氣，大寒之后就是立春。但是在大寒這段時(shí)間里，氣溫還是非常低的，人們也更注重養(yǎng)生。那么，大寒之后養(yǎng)生注意什

大寒節(jié)氣后，天氣就開始越來越冷了，這對(duì)于身體逐漸虧虛的老人來說更難度過了。老人隨著年齡越來越大，身體逐漸虧虛，因此無法抵御寒邪侵襲，很容易出

隨著人們健康觀念的提高，大家對(duì)于養(yǎng)生酒的關(guān)注熱度也在逐漸提高，同仁御酒作為自帶健康屬性的正統(tǒng)露酒，相信大家對(duì)它的好奇一定不小，下面來了解一下