有的姐妹每到經(jīng)期，就開始腰部酸痛、渾身不適，有的甚至都起不來床了，就像“要斷了”一樣難受。這種情況是什么原因?qū)е履兀吭陆?jīng)來了腰疼的厲害怎么辦？ 

從中醫(yī)理論來看，月經(jīng)期間腰部疼痛與腎精虧虛密切相關(guān)。中醫(yī)名著《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到“女子二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時(shí)下”，其中“天癸至”預(yù)示著女性到了一定的年齡，生殖機(jī)能逐漸發(fā)育成熟，月經(jīng)到來。而天葵的化生依賴于腎精的充盈。腎精能化生氣血，而月經(jīng)的本質(zhì)是氣血的周期性疏泄。若腎精不足，經(jīng)血生化乏源，氣血不暢，則可能導(dǎo)致月經(jīng)量少、周期紊亂，伴隨腰部疼痛。

若放任腎精虧虛不管，會引發(fā)卵巢早衰！

腎精虧虛引發(fā)的月經(jīng)腰疼，這一現(xiàn)象在不少人眼中或許只是短暫發(fā)作的身體不適，往往沒有引起足夠的重視。殊不知，若長此以往放任腎精虧虛的狀況不管，其潛在危害不容小覷。中醫(yī)認(rèn)為，腎為先天之本，藏精主生殖，腎精的充盈與否直接關(guān)系到人體的生長發(fā)育與生殖機(jī)能。若長期忽視可能會導(dǎo)致腎精嚴(yán)重耗損，卵巢功能下降，進(jìn)而引發(fā)卵巢早衰。

卵巢早衰不僅意味著生育能力的下降，還可能伴隨一系列更年期提前的癥狀，如潮熱、盜汗、情緒波動甚至不孕等，嚴(yán)重影響女性的生活質(zhì)量與健康狀況。因此，對于腎精虧虛引發(fā)的月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期腰疼等癥狀，切不可忽視，應(yīng)及時(shí)調(diào)理，以維護(hù)身心健康。

那么，月經(jīng)來了腰疼的厲害怎么辦呢？

1、藥物治療：想要從根源上解決月經(jīng)腰疼的問題，中醫(yī)調(diào)理以補(bǔ)腎填精為根本。八子補(bǔ)腎膠囊是以氣絡(luò)學(xué)說精氣神理論為指導(dǎo)研制而成的補(bǔ)腎精、抗衰老的國家專利保健中藥，其組方中精選菟絲子、枸杞子、蛇床子等八種天然植物種子藥，與鹿茸、人參等多種珍稀名貴藥材，能夠補(bǔ)腎填精、調(diào)理陰陽、大補(bǔ)元?dú)狻？梢员Ｗo(hù)女性的卵巢功能，促進(jìn)雌激素分泌，防治卵巢早衰，改善月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)腰疼、懷孕困難等早衰癥狀，幫助女性提高生殖能力，對抗生殖系統(tǒng)衰老。

    八子補(bǔ)腎膠囊不僅對生殖系統(tǒng)衰老有積極干預(yù)作用，還能有效抑制骨骼、皮膚、神經(jīng)、血管、肌肉、免疫、消化等多個(gè)系統(tǒng)/器官的機(jī)能衰退，具有防治整體衰老、系統(tǒng)衰老及衰老相關(guān)疾病的作用特色，可以改善各系統(tǒng)衰老癥狀，提振身體活力，維護(hù)女性身心健康，延緩整體衰老進(jìn)程。

2、熱敷：仰臥，以熱濕毛巾（以不滴水為度）墊于腰間疼痛部位和稍下面的腰骶部，上面再放一熱水袋，熱敷約10分鐘，然后分別在腰兩側(cè)熱敷10分鐘。如果經(jīng)期血塊較多，可以適當(dāng)用熱水泡腳。

3、局部按摩：先把兩手掌心搓熱貼于小腹部，作順時(shí)針方向揉摩。然后，雙手掌心分別放在兩側(cè)肋部，向小腹方向斜擦。兩手掌根移動到腰部，用力做上下擦動。以上三處各揉動一分鐘，以感到局部酸脹、有溫?zé)岣袨榧眩⒁鈩幼饕p柔。

4、其他：經(jīng)期及經(jīng)前經(jīng)后尤其要注意休息，避免勞累，不要劇烈運(yùn)動，也不要久站或久坐，適當(dāng)活動，以防因經(jīng)血排出不暢而導(dǎo)致腰腹部疼痛不適。

月經(jīng)來了腰疼的厲害怎么辦就講到這里，若腰痛頻繁或劇烈，建議結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)檢查排除盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等器質(zhì)性疾病。