每個(gè)人都是健康的第一責(zé)任人,都應(yīng)堅(jiān)持健康的生活方式。那么,什么是健康的生活方式?不妨從以下幾點(diǎn)開始做起堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),開始自律生活就像騎自行車,要想
每個(gè)人都是健康的第一責(zé)任人,都應(yīng)堅(jiān)持健康的生活方式。那么,什么是健康的生活方式?不妨從以下幾點(diǎn)開始做起堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),開始自律生活就像騎自行車,要想
平時(shí)生活中,抽出幾分鐘稍微動(dòng)動(dòng)手腳就可以養(yǎng)生,小編給大家整理了以下幾個(gè)養(yǎng)生“小動(dòng)作”,一起來學(xué)習(xí)一下:1.吞咽唾液晨起舌舔唇、齒,使口中唾液充盈
還有兩三天就是元宵節(jié)了。這一天,將從除夕開始延續(xù)的慶祝活動(dòng)推向又一個(gè)。大家闔家團(tuán)圓,在一起吃元宵、鬧元宵。這一習(xí)俗淵源已久。說起元宵大家都不
每年的春節(jié)都是一套流程,走親訪友,宴會(huì)聚餐。頓頓大魚大肉,油膩刺激根本停不下來 。再加上各種晚睡、熬夜作息不規(guī)律,一不小心,健康問題就找上門。
眾所周知,水是生命之源。萬物生長(zhǎng)都離不開水,可是你真的會(huì)喝水嗎?有的人一定會(huì)對(duì)這個(gè)問題不屑一顧,“還能有人不會(huì)喝水?”其實(shí)不然。喝水也是一門學(xué)問
張阿姨退休后經(jīng)常與朋友一起跳廣場(chǎng)舞,逛公園。每天都堅(jiān)持散步,健康狀態(tài)一直都很好。但是最近張阿姨白天總是感覺沒什么精神,有朋友問起,張阿姨說自
年底越來越近了,今年的體檢是不是大家都檢查的差不多了?很多人體檢時(shí)會(huì)被醫(yī)生告知“動(dòng)脈硬化”,那到底什么才是動(dòng)脈硬化?有什么明顯特征?怎么吃可以改
都說冬天要把皮膚全部都遮起來,手冷了拿火爐烤烤,回暖最快。汗出的少,也不用經(jīng)常喝水,畢竟上廁所也很冷……這樣真的是對(duì)的嗎?冬季不光要注重養(yǎng)生
最近,許多“楊過”們普遍反應(yīng)都是新冠病毒感染好得差不多了,但咳嗽遲遲不好。連小言和身邊的同事都是,每天都在咳咳咳!咳起來止不住,晚上也睡不著。
時(shí)間總是在不經(jīng)意間快速翻頁一翻圣誕節(jié)又要到了。每個(gè)節(jié)日都有他的儀式感,而這些儀式感有時(shí)候就蘊(yùn)藏在一個(gè)個(gè)食物里不知道從什么時(shí)候開始市面上出現(xiàn)了