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我們通常認為失眠多夢是自己的心理問題導致的，比如平時精神處于高度緊張的狀態、思考的東西太多、擔憂、憂慮、沉重、幻想等心理問題。可是經常失眠多

現代很多人生活壓力較大、生活節奏快，使大腦始終處于緊繃狀態，所以就會因血虛導致出現心悸失眠等癥狀，影響日常正常的生活與工作，如果從中醫的角度

現代社會之中由于環境、飲食、習慣造成絕大多數人存在亞健康狀況。而氣血不足又是現代人面臨的一個普遍性問題，氣血不足可能導致氣色不佳，面色蒼白或

產后恢復吃什么補血？這個問題對于女性朋友來說，估計每個人的答案都不一樣，畢竟“一千個人眼中會有一千個哈姆雷特。”每個寶媽對產后恢復吃什么補血

女性到了四五十歲的年紀，也就到了一個特殊的時期——更年期，這期間，身體會因種種因素不受控，出現潮熱、情緒不穩、抑郁、多疑、失眠等更年期綜合癥

提起更年期，大家的印象里是不是都是一個煩躁易怒、焦慮抑郁、失眠多夢的的婦女形象？殊不知這跟體內激素水平的變化有很大的關系，此階段的女性應該關

對于女性朋友來說，更年期本就會出現許多的問題，如果出現失眠的問題無疑就是雪上加霜，當多種癥狀存在時，只會讓人更加痛苦，而治療失眠癥狀包括藥物

更年期是每個女性都躲不掉的宿敵，盡管你想盡一切辦法延遲它的到來，它還是會如期而至，因為自然規律是無法改變的，既然躲不掉，就要勇敢面對，下面讓

潮熱出汗是更年期常見的癥狀，主要感覺胸口、頭頸及面部發熱，皮膚發紅，隨之出汗，汗出熱止。有時烘熱擴散到全身，持續數秒至數分鐘。潮熱時伴有胸悶

吃吃喝喝可以說是生活中為數不多的可以讓我們感到輕松愉快的事情了，而一旦出現了口腔潰瘍的情況，別說吃吃喝喝了，就是嘴里沒有東西，都會感到疼痛不