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秋季快來(lái)了，空氣變得干燥起來(lái)，而我們的肺又是一個(gè)喜潤(rùn)而惡燥的器官。在這個(gè)時(shí)候，很多人或多或少都會(huì)出現(xiàn)咳嗽的癥狀，在中醫(yī)看來(lái)這是一種肺熱咳嗽和

更年期的你是不是也被失眠的問(wèn)題搞得整夜整夜睡不著，即使睡著了也會(huì)很容易被驚醒，這個(gè)時(shí)候的你應(yīng)該考慮吃藥調(diào)理或許更能輕松入睡，接下來(lái)就說(shuō)說(shuō)女性

更年期是一個(gè)生理和心理都會(huì)出現(xiàn)一定變化的時(shí)期，女性朋友應(yīng)該也感受到了，如果晚上經(jīng)常會(huì)有失眠多夢(mèng)、潮熱汗出，或者情緒不太穩(wěn)定的情況出現(xiàn)，那么很

每個(gè)女性都逃不過(guò)更年期的困擾，而失眠也常常出現(xiàn)在更年期女性中間，這個(gè)時(shí)期的女性本就面臨著來(lái)自工作和生活中的壓力，如果更年期來(lái)到那無(wú)疑是雪上加

更年期這個(gè)詞大家在生活中應(yīng)該經(jīng)常聽(tīng)到，雖然這是個(gè)正常的生理過(guò)程，但是對(duì)女性的生活卻有著很深的影響，尤其是情緒上的變化，對(duì)于一件很日常的小事都

對(duì)于更年期的女性來(lái)說(shuō)，月經(jīng)紊亂、潮熱多汗已經(jīng)是常事了，就連平時(shí)人們偶爾會(huì)出現(xiàn)的失眠問(wèn)題，在更年期這里也會(huì)變得頻繁，睡覺(jué)驚醒也是時(shí)常會(huì)出現(xiàn)的，

到了一定的年紀(jì)，你是不是也覺(jué)得做什么都沒(méi)勁，還伴有頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、記憶力減退等情況，其實(shí)這是更年期會(huì)有的幾種表現(xiàn)，這個(gè)時(shí)期的女性要增強(qiáng)體

不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，曾經(jīng)溫柔似水的媽媽不再溫柔，很容易不開(kāi)心，一點(diǎn)小事也會(huì)讓她暴躁，聽(tīng)她說(shuō)晚上也會(huì)失眠，我開(kāi)始懷疑這些變化應(yīng)該是更年期導(dǎo)致

48歲的年紀(jì)讓李姐越來(lái)越覺(jué)得更年期的腳步近了，近來(lái)工作和生活上讓她越來(lái)越力不從心，遇到點(diǎn)事情緒就容易出問(wèn)題，容易大喜大悲，好在女兒發(fā)現(xiàn)的及時(shí)，及

為了更好的面對(duì)更年期帶來(lái)的各種變化，很多女性朋友會(huì)選擇激素治療，也有的朋友會(huì)選擇口服中藥治療，那么對(duì)于不知道如何緩解更年期癥狀的女性朋友，今