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伴隨著卵巢功能的衰退，40~50歲的女性更年期的癥狀也越發明顯，情緒波動大、睡眠不好、月經紊亂等癥狀開始顯現，如果細心觀察，你會發現更年期對于女性朋

徹夜難眠是一種什么滋味？45歲的胡女士對此深有體會，近半年以來，胡女士常常出現入睡困難、睡著易驚醒的情況，嚴重時整夜睡不著，長期不佳的睡眠質量讓

更年期是女性一生中比較特殊的時期，剛步入45歲的劉大姐就沒有逃脫更年期的糾纏，以前就有失眠的問題，更年期的她失眠問題好像更嚴重了，常常是后半夜才

心里發慌手腳冰涼是怎么回事？其實并不是穿少了，現在都什么年代了，已經不再是那個在溫飽線上掙扎的年代了，常年手腳冰涼，很明顯是氣血不足！氣血一

有些人稍一運動后，比如爬個兩層樓就氣喘吁吁、大汗淋漓，稍微一受涼就會出現頭疼腦熱，特別陽后，很多人反饋受不了一點累，有的朋友還反饋現在工作都

夜里反反復復睡不著，白天心里一直在打鼓，嚴重的情況一陣陣出虛汗，手腳冰涼，有的時候想著是不是血糖低，吃塊巧克力，或者休息一下，但并沒有改變什

為什么有的人一年四季很少感冒，而有的人感冒卻猶如“家常便飯”一般？其實，這都是免疫力在作怪！中醫認為，補氣是最快增強免疫力的方法之一，那補氣

得過口腔潰瘍的朋友應該都很清楚這是個什么滋味，嘴里有那么一塊禁忌區域，別說吃東西了，喝水都難受。而且最重要的是，它反反復復一直來，真的是一點

口腔潰瘍總算是好不了？嘴里總是爛一片？相信很多人都有這樣的情況。這樣的癥狀，多是因為大家沒有找到口腔潰瘍的致病因素，再加上沒有正確治療，這才

與青春期的懵懂不同，更年期更多的可能是煩躁失眠、潮熱出汗，甚至抑郁焦慮，這一點，到了40歲以后的女性應該深有體會，于是，一些人開始服藥來試圖緩解