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“心悸”這個(gè)詞可能大家都比較陌生，簡(jiǎn)單說(shuō)心悸是你可以感受到心臟的跳動(dòng)，并且感覺非常不安，心悸常常伴有心慌，心律不齊的癥狀，尤其是在夜里發(fā)作頻

相信點(diǎn)進(jìn)來(lái)的朋友平日里都沒少熬夜吧？看著臉一天天變黃，更加倍地使用功效護(hù)膚品，可是間歇性皮膚暗黃的情況依然沒有好轉(zhuǎn)，甚至還出現(xiàn)了皺紋、色斑等

現(xiàn)在大家的睡眠都出現(xiàn)了很大的問(wèn)題，好多要么就是總失眠睡不著，要不就是睡著了不停的做夢(mèng)，還有的人呢，聽見一點(diǎn)點(diǎn)聲響就醒了，之后更睡不著了。這幾

一個(gè)人的身體好不好，有時(shí)候從他的臉上就能看出來(lái)。特別是女性一熬夜臉色就會(huì)變得暗黃，氣色極差。為什么熬夜會(huì)出現(xiàn)皮膚暗黃？經(jīng)常熬夜皮膚暗黃怎么改

中成藥補(bǔ)血寧神片具有滋陰補(bǔ)血、寧心安神的作用，很多睡不好的朋友都會(huì)服用它，改善睡眠，不過(guò)也有一些更年期女性、還有上班族會(huì)服用它，那么補(bǔ)血寧神

熬夜已經(jīng)成為了時(shí)下年輕人的通病，幾乎是沒有不熬夜的人，有的人是工作忙不得不熬夜，有的人是熬夜追劇、打游戲。不管哪一種熬夜，都會(huì)給皮膚帶來(lái)不可

在一項(xiàng)睡眠質(zhì)量調(diào)查中，約有65%的人群表示睡眠質(zhì)量不佳。且從2013年至2021年，人均睡眠時(shí)長(zhǎng)減少了近2小時(shí)1。隨著失眠人群增多，越來(lái)越多的人開始服用助眠藥

相信不少人都經(jīng)歷過(guò)那種想睡睡不著的痛苦，硬生生從半夜12點(diǎn)躺到天亮，這就是我們常說(shuō)的失眠。睡不著不僅僅讓人晚上痛苦，還會(huì)影響白天的工作，嚴(yán)重情況

“氣血”可以理解為人的精神氣，能讓一個(gè)人精力充沛、有干勁、膚色紅潤(rùn)。如果“氣血不足”很可能經(jīng)常有頭暈乏力、臉色蒼白、經(jīng)常失眠等問(wèn)題。而日常我

熬夜、焦慮已經(jīng)成為越來(lái)越多年輕人的生活常態(tài)，很多人在前一晚熬夜、緊張后很容易在第二天出現(xiàn)心悸的情況，這可能是心血管疾病的信號(hào)，忽視不理的話，