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前一段時間，小編的朋友約小編出來吃個飯，席間朋友提到自己最近的睡眠不太好，總是聽到一丁點動靜就能醒過來，不僅如此，她最近遇到一些小事就想哭，

最近，程女士的精神很不好，工作起來也沒有什么動力，問過她之后才了解到，原來她這一段時間頻頻睡不好覺，每到了晚上就做很多夢，一覺下來不僅沒有得

大家有沒有過這樣的經歷，如果上班時工作繁重壓力很大的話，心里會一直想著工作的事情，就連睡覺時也不例外。這樣一來，晚上的睡意大減，開始頻頻失眠

現如今，不少朋友由于工作壓力、生活壓力過大，導致夜里睡不好覺，出現了神經衰弱的癥狀。如果長時間持續這樣的狀態，大家的精神、身體和生活都將受到

最近，張女士上班面對堆積如山的工作，總感覺壓力山大力不從心，為此她的心情一直很糟糕，這也導致她晚上總是想著這些事情無法入眠，一連幾天下來，她

現代人的工作常態是什么?很多人會說“比太陽起得早，比月亮睡得晚”主打一個披星戴月!對于打工人來說，加班可以說是工作常態，但頻繁加班不僅影響正常作

不少經常出差的朋友們表示，自己最發愁的事情莫過于晚上在酒店失眠了，有些朋友有認床的習慣，有些則是因為睡眠環境發生變化，導致失眠睡不著覺，那么

說起神經衰弱，大家或多或少都聽過一些，但對于神經衰弱并沒有完全了解，今天小編就來跟大家一起好好了解一下什么是神經衰弱，導致神經衰弱的四大原因

患過神經衰弱的朋友們都知道，患上神經衰弱后對生活和工作的影響非常大，不僅睡眠質量欠佳，第二天醒來以后還會感覺昏昏沉沉、頭暈沒有什么精神。如果

如今，大家的工作和生活壓力越來越大，患上神經衰弱的人數在逐年攀升，不少人開始擔心自己哪天也出現了神經衰弱的相關癥狀，那么問題來了，日常生活中