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你是不是也經常躺下半天也睡不著覺，好不容易睡著了又會在夜間頻繁醒來，睡不安穩。第二天因為失眠，工作上根本不能集中精力，工作效率也很低，心情也

大家肯定聽過這樣一句話：“傷筋動骨一百天”，在下肢骨折之后，我們通常會打上石膏，但如果石膏松緊不適宜、襯墊不當的話，在這么長一段時間里局部血

最近很多人都被咳嗽所困擾過，想來是因為大家都成了“小陽人”，在熬過發燒之后，隨之而來的咳嗽嗓子痛可是帶給了大家極大的痛楚，一時間藥店的各種治

當今社會，睡眠問題已經不僅是中老年人才需要擔憂的問題。全球睡眠調查表明，45.4%的中國人有失眠問題，50%的失眠患者存在焦慮或抑郁癥狀，甚或兩者都存在

稍微動一下就很容易出汗，吃飽了就，好像干什么事情都沒有力氣，有心無力的感覺。經常沒力氣，沒精神，這種情況會非常影響正常生活和工作，所以大家都

一說更年期，很多人想到停經，其實還有個大問題不容忽視，那就是失眠。晚上睡不著，白天精神差、心情差，很多女性甚至出現更年期抑郁。生活中有一些食

入冬后呼吸道疾病進入高發季節，尤其最近雨雪天氣增多，寒意愈濃，很容易出現咽癢咳嗽。嗓子一癢就咳嗽，咳起來沒完，還總感覺嗓子里有痰咳不出來；也

冬季來臨，身邊咳咳咳的聲音又開始增多了，幾乎沒有一個年齡段的人能夠逃脫咳嗽的“糾纏”，而肺熱咳嗽便經常在冬季多發，一般通過藥物治療，那么，清

秋冬季節，呼吸道感染性疾病高發。個人防護是需要重視的，除了要牢記勤洗手、戴口罩、多通風、少聚集這幾條之外，家中也應儲備一些常用藥物，比如很多

日益加重的生活壓力，讓很多人都處在一種焦慮的狀態。不少人因焦慮癥出現了失眠問題，58歲的董先生也不例外。輕度焦慮癥可以通過自我調節緩解癥狀，但重