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對(duì)于上班族來說，難免會(huì)遇到工作棘手難以應(yīng)付的時(shí)候，每當(dāng)出現(xiàn)這樣的時(shí)候，不少人心底會(huì)生出焦慮的情緒，如果不能及時(shí)排解這樣的情緒，焦慮情緒很有可

失眠是生活中最常出現(xiàn)的癥狀之一，甚至對(duì)于不少朋友來說，這一癥狀如同家常便飯，陪伴自己長(zhǎng)達(dá)十幾年甚至幾十年之久，今天小編就跟大家一起來討論一下

有過失眠經(jīng)歷的朋友們都知道，晚上睡不著覺的時(shí)候最容易使人心情煩躁，心態(tài)發(fā)生波動(dòng)進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量，從而使得一夜不得好眠，甚至于躺在床上一直到天

小王同學(xué)最近很是苦惱，前一段時(shí)間他開始頻繁晚上睡不著覺，導(dǎo)致第二天白天沒有精力聽課學(xué)習(xí)，這也導(dǎo)致在前一段時(shí)間的期中考試之中，他的班級(jí)排名排在

小劉前一段時(shí)間家里出了點(diǎn)兒事情，為此他很是焦慮，晚上同樣憂心忡忡睡不著覺，長(zhǎng)時(shí)間失眠下來，第二天的精神深受影響，這也導(dǎo)致他的工作效率大打折扣

張女士最近調(diào)整了工作內(nèi)容，由于她之前從未涉足過這些領(lǐng)域，故而進(jìn)行起來難度比較大，精神也一直保持緊繃狀態(tài)，時(shí)間一長(zhǎng)便患上了神經(jīng)衰弱，晚上頻頻睡

大家平時(shí)總是感覺職場(chǎng)白領(lǐng)都是光鮮亮麗的，其實(shí)，他們?cè)诠ぷ髦薪?jīng)常承受著巨大的壓力，為此不少人還出現(xiàn)了焦慮失眠的情況，長(zhǎng)時(shí)間下來，很有可能會(huì)影響

神經(jīng)衰弱是一個(gè)讓人十分難受的病癥，不僅容易導(dǎo)致患者失眠、焦慮，還容易引發(fā)頭疼，讓人坐立難安。關(guān)于神經(jīng)衰弱，有人認(rèn)為不同年紀(jì)的患者，其患病率有

失眠過的朋友們應(yīng)該都有過這樣的感受，看著別人躺在床上沒過多久就進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，而自己則不能入眠，心情就會(huì)變得非常焦慮，小編前一段時(shí)間就是這樣。后來

趙女士夏天的時(shí)候帶著家人去海邊游玩，海邊的天氣很好，陽光也很足，由于趙女士出門前忘記涂防曬霜，一天玩下來之后她感覺自己的胳膊開始發(fā)紅，她這才