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隨著如今生活和工作壓力的增大，不少人患上了神經衰弱，睡眠質量大受影響，有人表示一晚上經常會做很多夢，還有人表示睡眠變淺，一點風吹草動就能被驚

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對于進入更年期的朋友們來說，睡眠問題逐漸成為困擾他們的問題之一。進入更年期后，不少人表示夜間不能寐，甚至有時接連幾天睡不好覺，從而影響到正常

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