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看著曾經(jīng)溫柔可親的媽媽不知道從什么時候開始在小事上斤斤計較，晚上也有失眠多夢的癥狀了，我責(zé)備自己媽媽到了更年期都沒有發(fā)現(xiàn)，趕緊向醫(yī)生朋友詢問

47歲的劉姨在物業(yè)上班已經(jīng)有幾個年頭了，畢竟已經(jīng)到了更年期的年紀(jì)，所以平時上班更年期的癥狀就很明顯，動不動就因為一點小事發(fā)脾氣，而且聽她說有一陣

正在經(jīng)歷更年期的你應(yīng)該已經(jīng)察覺到自己生理和心理上的變化了，這樣的變化是不是讓你感覺到各種身體不適，其實通過食物和藥物的調(diào)理是可以改善這種不適

更年期的你會有什么狀況？是心情煩躁還是心悸，是潮熱汗出還是失眠多夢呢？別慌，這都是更年期該有的正常表現(xiàn)。別揪心，及時調(diào)理就行了，如果你不知道

今天的工作效率高不高跟昨晚睡得好不好有很大的關(guān)系，而更年期的女性因為前一晚的睡眠治療欠佳，失眠多夢導(dǎo)致第二天的狀態(tài)非常不好，工作效率就更別提

女性一生要經(jīng)歷不同的階段，青春期過后，隨著年齡的增長，更年期也是越來越近了，這個時期女性身體的變化是很明顯的，不過也不要懼怕，更年期沒有網(wǎng)上

都說更年期難熬，不到這個年紀(jì)還真的體會不到。王姐今年已經(jīng)47歲了，切切實實的感受到了更年期的到來，最近的各種不適讓她開始思考該怎么度過這個特殊的

到了更年期，一些女性朋友才意識到養(yǎng)生靜心的重要性，因為這個時期出現(xiàn)的心煩氣躁、失眠多夢等找上門可不是什么好事，再不養(yǎng)生保健可能會有其他疾病纏

更年期的女性最痛苦的莫過于遇上青春期的熊孩子，本來就情緒不穩(wěn)，如果這個時候孩子的表現(xiàn)不佳，那家里就別想安寧了。其實，更年期只要運用正確的方式

更年期的女性在生理和心理方面會有明顯的變化，主要表現(xiàn)為失眠多夢、潮熱多汗、頭暈頭疼、焦慮抑郁等，這跟女性體內(nèi)激素水平變化有一定的關(guān)系，不過通