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據統計，女性更年期失眠發生率約為37%-75%，是女性各階段中失眠率最高的時期，而睡眠又影響人的情緒狀態，總是睡不好覺會讓人心情煩躁不安，甚至焦慮、抑

一說更年期，很多人會想到停經，其實還有很多小癥狀不容忽視，比如夜晚總是潮熱出汗、失眠多夢等。晚上睡不著，白天精神差、心情差，很多女性甚至出現

更年期是女性從生育期過渡到老年期的特殊生理階段，這個時期很多女性可能出現月經紊亂、潮熱、出汗、疲乏、失眠、易激動、抑郁等諸多癥狀。科學規范的

更年期是每個女性都繞不開的話題，隨著激素的改變，身體會出現一系列的癥狀，有的人情緒不穩定、易怒，還有的人失眠多夢，經常是好不容易睡著了又在夢

女性進入更年期，真的會上演一次“變臉”，即便以往是非常溫柔的人在這個時期也會展現出焦躁不安的一面。隨之而來的是各種不適，頭暈耳鳴、潮熱盜汗、

治療寶寶拉肚子很多家長都用過丁桂兒臍貼，它是運用中醫傳統臍療法治腹瀉。中醫認為，臍部有人體重要的穴位“神闕穴”，被醫家視為“治病要穴”。丁桂

孩子著涼后一般會出現肚子疼、肚子脹氣，甚至腹瀉等情況。輕度著涼可以給孩子做熱敷、按摩幫助排氣，脹氣排出后，孩子就能舒服一些，不哭了，情緒也會

一般情況下孩子肚子疼，沒有其他明顯不適，多半是由于肚子著涼引起的。家長們可以回想一下是不是孩子是不是衣服穿少了，或是吃了冰涼的雪糕，喝了冰涼

寶寶的小肚子是非常脆弱的，冷風一吹、冷食一吃，睡著了踢被子，稍不注意就會因為受涼引起肚子疼。大人們肚子疼了可以忍一忍，小寶寶肚子疼一會也忍不

總是頭暈頭疼，晚上還頻頻失眠睡不好，時間一長，記憶力也跟著明顯下降，這是如今多數上班族會出現的問題。其實，這就是大腦疲勞導致的，那么，頭疼頭