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更年期是女性一生中比較特殊的時期，剛步入45歲的劉大姐就沒有逃脫更年期的糾纏，以前就有失眠的問題，更年期的她失眠問題好像更嚴重了，常常是后半夜才

48歲的李阿姨是一名保潔員，近來由于總是心煩意亂、失眠多夢，已經有一段時間沒有去上班了，女兒見此情景很是心疼，48歲是更年期的易發階段，聽說靜心口

說起血虛，很多人都以為是女性專屬的疾病，但事實上，無論男女，血虛都是常見的問題，血虛的典型癥狀就是健忘、失眠、手腳冰涼、困倦、心悸、疲憊不堪

夜里反反復復睡不著，白天心里一直在打鼓，嚴重的情況一陣陣出虛汗，手腳冰涼，有的時候想著是不是血糖低，吃塊巧克力，或者休息一下，但并沒有改變什

我們通常認為失眠多夢是自己的心理問題導致的，比如平時精神處于高度緊張的狀態、思考的東西太多、擔憂、憂慮、沉重、幻想等心理問題。可是經常失眠多

現代很多人生活壓力較大、生活節奏快，使大腦始終處于緊繃狀態，所以就會因血虛導致出現心悸失眠等癥狀，影響日常正常的生活與工作，如果從中醫的角度

失眠很常見，而且身體越虛的人，越睡不著。有人為了安眠，還特意增加了體育運動，盡量使自己累一點，但仍舊會睜眼到天亮。夜里累了反而睡不好？失眠早

《我們的日子》已經結局，除了劇中刻畫的親情和愛情部分，更年期的劉淑霞夜不能寐、渾身流汗的那晚也同樣觸動了我，因為處于更年期的我感同身受，更年

女人到了中年，也就離更年期不遠了，更年期一到，就意味著各種異常也會紛至沓來，其中失眠健忘就是比較常見的一種，經歷過的人都知道，那種提筆忘字、

生活中，更年期這個詞似乎常常被提及，但是很少有人認真的“解剖”過它，我們對它的認識更多的停留在影視作品中那個無理取鬧、暴躁、煩人、莫名其妙的