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失眠是生活中比較常見的癥狀，尤其對(duì)于中老年人和進(jìn)入更年期的女性，這種情況更容易出現(xiàn)，因此大家經(jīng)常聽到家里的長(zhǎng)輩抱怨晚上睡不好，第二天沒有精神

進(jìn)入職場(chǎng)之后，不少人面對(duì)巨大的職場(chǎng)壓力會(huì)出現(xiàn)晚上睡不著覺的情況，尤其對(duì)于職場(chǎng)精英來(lái)說，他們的工作要求更高，職場(chǎng)壓力相對(duì)更為巨大，其出現(xiàn)失眠的

眾所周知，晚上失眠多夢(mèng)會(huì)導(dǎo)致人身心疲累，白天狀態(tài)不好，尤其是對(duì)于工作較為繁忙且精神壓力較大的上班族，晚上失眠睡不好會(huì)影響一整天的工作狀態(tài)。臨

說起神經(jīng)衰弱，大家或多或少都聽過一些，但對(duì)于神經(jīng)衰弱并沒有完全了解，今天小編就來(lái)跟大家一起好好了解一下什么是神經(jīng)衰弱，導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的四大原因

從古至今，關(guān)于失眠的討論從未間斷過，古人將失眠稱之為“不寐”，并由此尋找到了不少可以安神助眠的中藥。現(xiàn)如今隨著科技的發(fā)達(dá)和生活水平的提高，人

最近小編在做有關(guān)職場(chǎng)人士的調(diào)研，結(jié)果發(fā)現(xiàn)不少職場(chǎng)人士存在著失眠的情況，其中，有些人比較信賴安全性高、副作用比較小的中成藥來(lái)治療失眠，那么適合

現(xiàn)代社會(huì)生活壓力大，工作上、生活上難免有煩心事，導(dǎo)致心里煩躁焦慮，出現(xiàn)晚上失眠睡不著的情況。近年來(lái)，隨著中醫(yī)文化的“復(fù)興”，越來(lái)越多的人認(rèn)識(shí)

現(xiàn)如今手機(jī)越來(lái)越智能化，隨著各大app大數(shù)據(jù)的精準(zhǔn)投放，越來(lái)越多的人熱衷于晚上熬夜看直播、刷短視頻，這也導(dǎo)致大家的入睡時(shí)間越來(lái)越晚。長(zhǎng)期熬夜下來(lái)

不知道大家有沒有過類似的情形，一到了晚上分外精神，眼睛里沒有一丁點(diǎn)睡意，長(zhǎng)時(shí)間這么熬下去，心臟直接發(fā)出了“求救信號(hào)”，心里一陣發(fā)慌，胸口也開

晚上睡不著覺是一件很讓人頭疼的事情，明明心里很想睡著，可偏偏就是沒有什么睡意，遲遲進(jìn)入不了夢(mèng)鄉(xiāng)。這樣的情況出現(xiàn)一兩回大家還不覺得對(duì)生活產(chǎn)生什