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隨著社會競爭的增大，人們每天的生活也處在高壓之下，而且由于找不到釋放壓力的方法，長期積壓的焦慮情緒就會導(dǎo)致各種疾病產(chǎn)生，最典型的比如說失眠。

如今失眠的朋友越來越多了，而引發(fā)失眠的原因也是數(shù)不勝數(shù)，環(huán)境、心理、疾病等因素都可能引發(fā)失眠，近日就有伙伴問貧血會引起失眠嗎？下面我們就關(guān)于

高強度的工作對身體要求極高，這就要求我們在夜間能有一個良好的睡眠狀態(tài)。但是很多人即使身體極度疲勞還是會出現(xiàn)失眠多夢的現(xiàn)象。那么失眠多夢怎么調(diào)

睡眠對于我們來說是非常重要的，無論是補充、恢復(fù)精力還是保持器官的正常運轉(zhuǎn)，都離不開好的睡眠，但現(xiàn)在很多人都有睡眠障礙，夜里睡不好，失眠多夢，

有很多女性到了晚上很容易出現(xiàn)心悸心慌的情況，而且非常影響睡眠，一下子躺到后半夜才能睡著，而且醒來的也特別早。睡不夠，白天的精神也很差，工作生

血虛在女性當(dāng)中出現(xiàn)較多，因為女性的特殊生理功能，月經(jīng)、生育、哺乳等，很容易會出現(xiàn)血虛的情況。血虛最明顯的癥狀就是面色發(fā)黃或蒼白，頭暈疲倦，心

生活中很多人都有失眠的問題，躺下半天也睡不著，睡著了又愛做夢，睡不安穩(wěn)。長期失眠還會出現(xiàn)多種血虛的表現(xiàn)，例如心悸心慌、頭痛頭暈、健忘、眩暈頭

現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，工作壓力大，折磨的人們白天胃口差、晚上睡眠差，就算是睡著了也是不停的做夢，用不了多久人們都是神情恍惚，眼神“迷離”，嚴重影