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王先生最近一段時(shí)間的睡眠效率極低，經(jīng)常睜著眼睛在床上躺了幾個(gè)小時(shí)，還是無(wú)法進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，他個(gè)人比較喜歡中醫(yī)文化，便想通過(guò)中醫(yī)來(lái)治療這一癥狀，那么

對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)，難免會(huì)遇到工作棘手難以應(yīng)付的時(shí)候，每當(dāng)出現(xiàn)這樣的時(shí)候，不少人心底會(huì)生出焦慮的情緒，如果不能及時(shí)排解這樣的情緒，焦慮情緒很有可

小王最近的工作進(jìn)入爆發(fā)期，每天不僅要面對(duì)繁重的工作，回家還要照顧剛剛出生不久的女兒，這樣的生活持續(xù)一段時(shí)間后他感到身心俱疲，精神狀態(tài)和睡眠狀

失眠是生活中最常出現(xiàn)的癥狀之一，甚至對(duì)于不少朋友來(lái)說(shuō)，這一癥狀如同家常便飯，陪伴自己長(zhǎng)達(dá)十幾年甚至幾十年之久，今天小編就跟大家一起來(lái)討論一下

上了高中之后，小陳同學(xué)的學(xué)習(xí)壓力特別大，成績(jī)也隨之降了下來(lái)，這也導(dǎo)致他每天過(guò)得都很焦慮，晚上也開(kāi)始頻繁睡不著覺(jué)。有同學(xué)告訴他可以吃一些棗仁安

有過(guò)失眠經(jīng)歷的朋友們都知道，晚上睡不著覺(jué)的時(shí)候最容易使人心情煩躁，心態(tài)發(fā)生波動(dòng)進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量，從而使得一夜不得好眠，甚至于躺在床上一直到天

小王同學(xué)最近很是苦惱，前一段時(shí)間他開(kāi)始頻繁晚上睡不著覺(jué)，導(dǎo)致第二天白天沒(méi)有精力聽(tīng)課學(xué)習(xí)，這也導(dǎo)致在前一段時(shí)間的期中考試之中，他的班級(jí)排名排在

近年來(lái)，隨著社會(huì)環(huán)境的變化和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的精神壓力日漸增加，隨之導(dǎo)致失眠的發(fā)病率逐年升高，危害人們的身心健康，成為一個(gè)不容忽視的社會(huì)問(wèn)題

大家平時(shí)總是感覺(jué)職場(chǎng)白領(lǐng)都是光鮮亮麗的，其實(shí)，他們?cè)诠ぷ髦薪?jīng)常承受著巨大的壓力，為此不少人還出現(xiàn)了焦慮失眠的情況，長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)，很有可能會(huì)影響

神經(jīng)衰弱是一個(gè)讓人十分難受的病癥，不僅容易導(dǎo)致患者失眠、焦慮，還容易引發(fā)頭疼，讓人坐立難安。關(guān)于神經(jīng)衰弱，有人認(rèn)為不同年紀(jì)的患者，其患病率有