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1、要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)2、按摩腰部補(bǔ)腎助陽左右手分別握拳頭狀，然后利用大拇指的關(guān)節(jié)放在腰眼處，往內(nèi)進(jìn)行環(huán)形的旋轉(zhuǎn)式按摩。按摩時(shí)先用輕柔力度，然后慢慢增

很多人認(rèn)為補(bǔ)腎就是壯陽，甚至一些男性，出現(xiàn)腎虛癥狀后盲目服用一些壯陽的藥物，越補(bǔ)越虛。其實(shí)，補(bǔ)腎不等于壯陽。因?yàn)檠a(bǔ)腎是為了調(diào)節(jié)身體的整體功能

隨著時(shí)代的進(jìn)步，人們對(duì)身體健康的防范意識(shí)也在逐步提高，有個(gè)頭疼腦熱的也會(huì)及時(shí)注意，隨著生活壓力的增加，身體的的負(fù)擔(dān)也隨著加重，經(jīng)常的作息不規(guī)

如今，男性朋友在各種壓力的驅(qū)使下，越來越容易患各種疾病，尤其是勃起功能障礙。因?yàn)槟行孕怨δ苷系K對(duì)夫妻生活質(zhì)量和男性的身心健康有著一定的影響，

心律是指心臟有節(jié)奏、有規(guī)律的跳動(dòng)，當(dāng)心臟跳動(dòng)失去規(guī)律性，過快、過慢或異常的不規(guī)則的心臟跳動(dòng)，醫(yī)學(xué)上稱為心律失常。快跳、慢跳、亂跳都屬于心律失

人體正常的心跳是有節(jié)奏，有規(guī)律的，當(dāng)心跳忽快忽慢，開始“亂跳”的時(shí)候就要提高警惕，有可能是心率失常在搗鬼。心臟老是突突跳，感覺都跳到嗓子眼了

夏天來了,悶熱潮濕的天氣使得人們無精打采,但無處不在的真菌卻變得異常活躍，而真菌就是引起“灰指甲”的元兇。“得了灰指甲,一個(gè)傳染倆，要問怎么治，

女人到了更年期階段就很容易失眠，那種每天想睡睡不著的感覺非常痛苦，還會(huì)影響第二天的生活和工作，所以大家都非常關(guān)心更年期睡不著覺怎么能緩解這一

最近不少女性反映自己總是潮熱多汗，那種感覺就像潮水一樣一陣陣烘熱，然后滿身是汗，讓人難受不已。導(dǎo)致女性潮熱多汗的原因有很多，其中不少女性就對(duì)

女人到了更年期階段因激素水平紊亂會(huì)出現(xiàn)一些不適癥狀，包括心煩易怒、潮熱汗出、失眠健忘、頭暈耳鳴、月經(jīng)紊亂等，這些癥狀嚴(yán)重影響了女性的健康和生