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據統計，女性更年期失眠發生率約為37%-75%，是女性各階段中失眠率最高的時期，而睡眠又影響人的情緒狀態，總是睡不好覺會讓人心情煩躁不安，甚至焦慮、抑

一說更年期，很多人會想到停經，其實還有很多小癥狀不容忽視，比如夜晚總是潮熱出汗、失眠多夢等。晚上睡不著，白天精神差、心情差，很多女性甚至出現

總是頭暈頭疼，晚上還頻頻失眠睡不好，時間一長，記憶力也跟著明顯下降，這是如今多數上班族會出現的問題。其實，這就是大腦疲勞導致的，那么，頭疼頭

這幾天連著加班身體都吃不消了，晚上總失眠睡不好，到了白天就開始頭暈頭痛，有時候還總健忘，這可怎么辦呀。如今年輕人大多都是腦力工作者，所以忙碌

如今不少人因為工作壓力大、睡眠不足會出現精神疲憊的癥狀，其實這大多都是腎陽虛導致的。那為什么腎陽虛會引起精神疲憊你知道嗎？為了更好的解決這一

快節奏生活壓得人喘不過氣，導致人們總出現頭暈、失眠健忘、口干乏力等癥狀，這其實就是亞健康的典型表現。如果長期亞健康狀態得不到調理，就會導致過

不少人發現自己的手腳無論是春夏秋冬總是冰冰涼，尤其是到了冬天那種捂不熱的感覺非常難受。出現手腳冰涼大家首先想到的就是會不會是腎陽腎精不足了？

不少人反映最近感覺特別累，稍微久站一會就腰膝酸軟，去中醫檢查說是腎精不足了。由于自己對于中醫方面了解并不多，所以更關心腎精不足會導致腰膝酸軟

腎氣不足在中醫理論概念中其實就是“腎虛”。腎氣，是指腎精所化之氣，它反映了腎的功能活動，對人體的生命活動尤為重要。若腎氣不足，不僅早衰損壽，

要說臨床上最常見的骨骼疾病是什么，那非骨質疏松癥莫屬了。一提到骨質疏松癥，很多人對這個名詞并不會覺得很陌生。常見的腰酸背痛、小跌小撞就骨折，