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趙女士剛過(guò)完47歲的生日，就感覺(jué)到更年期悄悄到來(lái)，經(jīng)常的頭暈頭痛，有時(shí)候夜里也睡不好覺(jué)，總是失眠多夢(mèng)。開(kāi)始她們絕對(duì)更年期都是這樣的，并沒(méi)有在意，

人的一生有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的，如果沒(méi)有充足的睡眠，整個(gè)人就會(huì)變得沒(méi)有精神，工作生活都會(huì)受到影響。心律失常的患者，很容易出現(xiàn)入睡困

總覺(jué)得衰老對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)是比較遙遠(yuǎn)的事情，但其實(shí)衰老的癥狀可能正在你的身體上悄然發(fā)生著。不知道你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自己年紀(jì)輕輕的就開(kāi)始出現(xiàn)腰膝酸軟、

腰酸膝軟、上班乏力、陽(yáng)痿、手腳冰涼等等這些癥狀的出現(xiàn)，讓一個(gè)年輕男性有些不知所措了。其實(shí)這些癥狀的出現(xiàn)和平時(shí)生活習(xí)慣不好、壓力過(guò)大、房事不節(jié)

早上照鏡子，感覺(jué)自己的臉色不好，肌膚沒(méi)有光澤。心想：會(huì)不會(huì)是昨天睡太晚，明天要早點(diǎn)睡！其實(shí)，這不僅是肌膚晦暗的開(kāi)始，也是衰老的信號(hào)。補(bǔ)充睡眠

隨著社會(huì)的高速發(fā)展，年輕人對(duì)于物質(zhì)生活的要求也越來(lái)越高。由于年輕人剛步入社會(huì)，他們不僅要為自己的將來(lái)做好規(guī)劃，還要考慮愛(ài)情以及家庭，他們所能

如今，健忘不再僅是中老年人需要擔(dān)憂的，越來(lái)越多的年輕人也備受困擾。其實(shí)，這是常見(jiàn)的亞健康表現(xiàn)，除了健忘外，乏力、頭暈等癥狀也需要引起重視。中

睡前找不到手機(jī)；入睡后出汗，無(wú)法安然入睡；早上醒來(lái)感覺(jué)頭暈。這一系列“小事故”，讓本就生活節(jié)奏緊張的年輕人雪上加霜。如今的年輕人因?yàn)樯盍?xí)慣

對(duì)于骨質(zhì)疏松相信大家都不陌生，骨質(zhì)疏松其實(shí)就是因?yàn)楣橇縼G失，骨脆性增加而逐漸形成的，以老年群體為主，因此也被認(rèn)為是老年人的常見(jiàn)病、多發(fā)病。中

50歲的女人開(kāi)始走向更年期階段，逐漸衰老。這個(gè)時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)皺紋增多、白頭發(fā)增多、脾氣變差、焦慮、失眠等等問(wèn)題，這給女性朋友的生活和健康都帶來(lái)不小