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高血壓病人如何預防中風

發布時間:2023-01-07

目前高血壓患者人數只增不減,這與不正常的生活習慣有很大的關系比如運動鍛煉少食用過多的高脂肪、高膽食物高血壓患者如果不積極控制治療,血壓持續升高,就非常容易發生中風等并發癥,對健康造成更大的危害因此,重點科普一下高血壓病人如何預防中風,是非常有必要的

高血壓病人如何預防中風

高血壓病人如何預防中風,以下內容告訴你:

首先,高血壓患者要注意控制飲食。中醫講,過食肥甘厚膩,脾失健運,聚濕生痰,痰郁化熱,引動肝風,夾痰上擾,可致病發,尤以酗酒誘發最烈。

所以飲食方面應以低鹽、低脂肪、低膽為宜,適當多食豆制品、蔬菜和水果,戒除吸煙、酗酒等不良習慣。每周至少吃3~5餐魚,尤其是富含ω-3脂肪酸的魚類。合理飲食有助調節血液的狀態,使血液較不容易形成凝塊,進而防止中風。

其次,對于高血壓患者來說堅持服用降壓藥也有是必要的。中醫上認為,高血壓的發生,與血虛、虛火旺關系密切,虛火旺會導致陽亢,虛火上升會使得人體的氣機一路向上走,推動血液上行,進而表現出的便是血壓高、頭暈目眩等癥狀。因此,降低血壓對于高血壓患者來說是重中之重,同樣也是預防中風的有效措施。

而醒腦牛黃清心丸能夠補虛化瘀、化痰開竅,改善血虛,糾正體內虛火上升的情況,它是由29味中藥組方而成,其中獨特之處在于使用了桔梗配杏仁,能夠通上達下、一宣一降,加之肉桂引火歸元,既能夠祛除體內痰濕淤阻,還能夠改善虛火上升的情況,對于血壓高的患者是十分對癥的。

以上就是為大家介紹的高血壓病人如何預防中風方面的知識了,除了做好上述預防措施之外,平時生活中,患者還應該保持積極良好的心理狀態,避免精神或心理上過度緊張疲勞、情緒激動,找到合適的途徑緩解自己的壓力相信只要高血壓患者做好綜合全面的預防,就可更好遠離中風的危害。

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