社會(huì)壓力大，不管是剛剛進(jìn)入社會(huì)的年輕人還是中年人，大多數(shù)都存在失眠多夢(mèng)的情況。長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致他們頭暈?zāi)X脹，精神萎靡，煩躁易怒、記憶力減退，工作效率降低。那么失眠多夢(mèng)是什么原因？應(yīng)該怎么治療呢？

失眠多夢(mèng)是什么原因

引起失眠多夢(mèng)的原因有很多，例如工作、學(xué)習(xí)壓力大，家庭不和睦；還有服用藥物、飲酒等因素睡不安穩(wěn)、換了新環(huán)境不適應(yīng)等等，不過(guò)要說(shuō)根本原因應(yīng)該是心肝血虛了。

中醫(yī)講失眠病在心，心主血，造血運(yùn)血，送達(dá)全身，氣血調(diào)和通暢，身體健康才有保障。心主神明，心血虛，人就會(huì)六神無(wú)主，夜間失眠多夢(mèng)，白天精神狀態(tài)差，記憶力減退，工作效率低。

久而久之，臟腑功能隨之衰退，其中肝的影響最為明顯，心血虛往往連帶著肝血虛，出現(xiàn)眩暈頭痛、視物模糊、神志恍惚、四肢無(wú)力、女性月經(jīng)不調(diào)甚至閉經(jīng)。

失眠多夢(mèng)怎么治療

在安神助眠上，中成藥有獨(dú)到的優(yōu)勢(shì)，選擇養(yǎng)血安神的中成藥，例如補(bǔ)血寧神片能讓你重新?lián)碛泻盟?/span>。補(bǔ)血寧神片主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤，具有滋陰補(bǔ)血，寧心安神的作用，非常適用于心肝血虛所致的失眠多夢(mèng)，脫發(fā)掉發(fā)等癥。

成分中的熟地黃有“補(bǔ)血圣藥”的美譽(yù)，現(xiàn)代藥理研究表明，熟地黃還具促進(jìn)造血、有提高機(jī)體免疫力，抗衰老、抗氧化、抗疲勞等功效，對(duì)于心肝血虛非常有效。

首烏藤始載于蘇頌的《圖經(jīng)本草》，入藥部位為廖科植物何首烏的干燥藤莖，具有養(yǎng)血安神、祛風(fēng)通絡(luò)的作用，常用于治療失眠多夢(mèng)、血虛身痛等疾病。首烏藤具有調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、抗氧化、調(diào)節(jié)免疫等藥理作用，有效調(diào)理失眠多夢(mèng)等癥。

讀完文章大家應(yīng)該都知道失眠多夢(mèng)是什么原因了吧？面對(duì)失眠大家不必過(guò)于焦慮，找到原因后對(duì)癥用藥，積極治療，相信很快失眠的問(wèn)題就能得到改善。同時(shí)生活中大家可以找到適合自己的快速入睡方式，保持規(guī)律的作息，逐步改善失眠。