家長們都希望自己的孩子能夠健康快樂的成長，因而在飲食方面，家長會花很多心思，好讓孩子能更多的攝取營養(yǎng)。不過，經(jīng)常給孩子吃的太“好”，反而會出現(xiàn)經(jīng)常積食的情況。孩子肚子脹脹的，吃不下飯，睡不好覺，非常難受。下面就來看看孩子容易積食怎么快速消食吧。

孩子容易積食怎么快速消食

1、按摩法。孩子積食不要急著給孩子吃藥，如果積食不是很嚴重的情況下，可以先用家庭常用的小兒推拿手法，媽媽們可以參考。

捏脊（1分鐘）

位置：由尾骨到大椎，從下向上捏脊。

捏脊作用：強身健體，健脾益氣。

捏脊次數(shù)：5次即可。

2、戶外鍛煉。運動是很不錯的消食法，孩子積食了，通過適當?shù)倪\動是可促進胃腸蠕動幫助消化，同時要注意避免讓孩子吃不易消化的食物，讓孩子多喝水，以促進新陳代謝。戶外鍛煉可增加抵抗力，有利于健康，還可促進親子感情。

3、食療療法。有一些食物也是可以消除積食的，如白蘿卜、山藥，可起到開胸順氣，健胃作用，對于積食，腹脹非常有效。家長可在煮粥時在粥里加點白蘿卜或山藥，可起到很好的健脾效果。還有山楂、陳皮，可加水煎煮后加冰糖煮讓孩子食用。

如果孩子經(jīng)常積食多半與脾胃虛弱關(guān)系密切。我們身體的消化系統(tǒng)好比“營養(yǎng)車站”，食物進入“營養(yǎng)車站”后被消化，然后被“營養(yǎng)列車”運走吸收?！捌ⅰ笔菭I養(yǎng)車站的站長，負責指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”，讓“營養(yǎng)車站”順利運轉(zhuǎn)，成分輸送到全身。

如果孩子脾虛，“脾站長”沒法指揮調(diào)度，“營養(yǎng)列車”停運，營養(yǎng)運不出去，食物進不來，就會產(chǎn)生多種消化問題，比如經(jīng)常不愛吃飯，經(jīng)常積食不消化等。長期積食，還會影響孩子的身體發(fā)育。

給孩子調(diào)理脾胃可以用薏芽健脾凝膠，效果不錯。薏芽健脾凝膠是兒童專用的健脾藥物，解決孩子不愛吃飯、經(jīng)常積食的問題。薏芽健脾凝膠7味中藥成分天然，藥食同源，成分既是藥材，也是常用的食材，其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的根源健脾成分；山楂、麥芽、萊菔子（白蘿卜籽）是健胃消食成分，組方搭配標本兼治從根源健脾，更有效的幫助孩子消化吸收，從而解決孩子不愛吃飯、容易積食的問題，丁桂薏芽健脾凝膠讓孩子消化好，吃飯香，身體壯！

而且薏芽健脾凝膠，和丁桂兒臍貼同屬丁桂品牌，是國內(nèi)獨立兒童藥成立時間最久的品牌，品質(zhì)更有保證，孩子用更放心。

現(xiàn)在大家應(yīng)該已經(jīng)了解了孩子容易積食怎么快速消食了吧。另外還要提醒大家，不要頻繁給孩子吃滋補類的食物，這類食物一般都不容易消化，小兒脾常不足，過渡滋補類就會導致孩子虛不受補，吸收不了反而還會損傷脾胃！