隨著社會對于“吸煙有害健康”宣傳力度的加大，最近不少吸煙者紛紛選擇開始。只不過這件事說起來容易，做起來卻有一定的難度，很多人在初期會感覺身體不舒服，那么有人開始發問了，多久身體可以適應過來呢?

其實，初期感覺身體不舒服是一件很正常的事情，這主要是由于中的尼古丁對人體有一定的依賴性，一旦開始身體會出現戒斷反應，從而使得身體有不適的感覺。戒斷反應主要表現為集中注意力困難、易激惹、挫折感、坐立不安、急燥、憤怒、焦慮、煩躁、抑郁情緒、食欲增加、體重增加等。

至于多久身體可以適應過來，如果大家選擇合適的方法，這些癥狀一般情況下是在開始14天后之后逐漸減輕，直至消失。大多數者的戒斷反應會持續1個月左右，部分嚴重依賴者持續時間會久一些。

那么合適的方法有什么呢?

臨床上常選擇使用藥物輔助，比如使用帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片，《中國臨床指南2015版》指出，伐尼克蘭為α4β2尼古丁乙酰膽堿受體的部分激動劑，同時具有激動及拮抗的雙重調節作用，且療效和安全性優于其他控煙方案;此外，《美國胸科學會官方臨床實踐指南：依賴的藥物治療》2020版，也強烈建議使用伐尼克蘭控煙。

市場上酒石酸伐尼克蘭片有很多，而帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片憑借安全、見效快、服用方便、雙向調節等優勢，廣受大眾好評，成為不少吸煙患者控煙的必備藥物。此外，它還可以減少吸煙對疾病治療的不利影響，保障療效，促進康復。

關于多久身體可以適應過來，小編就跟大家聊這么多，最后小編想說，雖然初期大家會感覺到一些不適，但只要大家堅持下去，其對身體的好處是巨大的，比如可以降低患肺癌、慢性阻塞性肺疾病等風險，改善肺功能和心血管健康等。