很多處在更年期的女性朋友都會在家中常備靜心助眠口服液，用來靜心寧神，提高睡眠質量。不論是藥品還是保健品，按照一定的服用方式能更好的發揮療效，那么靜心助眠口服液什么時候喝好，有什么注意事項？下面就來詳細了解一下。

靜心助眠口服液什么時候喝好

靜心助眠口服液具有改善睡眠、增強骨密度的功效，從根源上綜合調理身體，有效改善更年期女性的失眠。它的服用方法也很簡單：每日早晚各1支即可，建議在飯后半小時服用。服用28天為一療程，連續服用三個療程效果更佳。

人們對于助眠產品往往存在一些顧慮，擔心吃多了吃錯了，或是長期用藥產生依賴性，成癮性，或是引發新的疾病。

中醫對于治療更年期女性失眠有豐富的經驗，中醫認為更年期女性失眠是由于腎精虧損不足，肝血逐漸虧虛，五臟六腑得不到有效濡養，陰陽消長平衡狀態打破，臟腑功能弱化，從而引發氣機郁結，火熱內生，痰濕阻滯與經絡瘀結等病變。腎虛和肝郁，最終均通過影響心神而導致失眠的發生。

因此中醫調理更年期失眠以補腎疏肝為主要原則，配合以養心安神、健補脾胃等輔助療法。

靜心助眠口服液的成分中含有豐富的炒棗仁、地黃、生牡蠣、白芍等，這些草本成分能夠起到滋養肝腎，寧心安神的作用，從根源改善更年期女性的失眠，長期服用能夠增強骨密度，延緩骨質疏松的發生。

對于大家擔心的常規助眠產品引發的依賴性，成癮性等問題，大可以放心，靜心助眠口服液0激素成分，可放心長期服用。

靜心助眠口服液什么時候喝好，有什么注意事項，讀完文章應該已經了解清楚了。在更年期綜合征發生時，女性們會感到非常煎熬，默默承受著身體和生活的雙重壓力。這期間需要家人朋友更多的關愛，更多的體諒，出現嚴重的不適癥狀，應遵從醫囑使用合適的藥物調理身體。