更年期三個字在很多人的腦海中都是一個“暴躁、易怒、愛嘮叨”的中年婦女形象，而更年期的女性何止會有這一個問題，情緒不穩心情煩躁、失眠多夢、潮熱汗出，嚴重的可能會焦慮抑郁，這些只要我們留心觀察都能發現，如果你更年期也總是心煩意亂，那么本文關于更年期一直心煩吃什么中成藥好的介紹你應該看看。

“更年期”在醫學上比較接近的一個詞是圍絕經期，是指婦女一生中性成熟至老年期的一個過渡時期，是婦女由生育期過渡到老年期的一個必經生命階段。女性由于生理改變，機體一時不能適應，會出現月經改變、潮熱、出汗、胸悶、心悸、心慌等心臟不適，結果導致失眠煩躁、精神緊張，反而加重了更年期的身心痛苦。

 更年期，有人平安度過，無風無浪，有人卻周身是病，十分痛苦。平安抑或痛苦，關鍵在腎氣的強弱。在中醫看來，更年期的根源是腎虛帶來的臟腑失調。通過滋養肝腎、清熱平肝、寧心安神，可以緩解更年期心煩等多種不適癥狀。

更年期一直心煩吃什么中成藥好？

靜心口服液具有滋養肝腎，寧心安神的作用，配方源自清代名醫魏之琇所創《續名醫類案》“一貫煎”，結合現代女性體質，融入多味道地藥材。方中運用地黃、白芍、枸杞子，滋養肝腎陰血以治其本；菟絲子、當歸、麥冬養陰清熱；龍骨定驚安神、牡蠣滋養肝腎；川楝子合當歸、白芍、地黃清泄肝火。諸藥配伍通過補腎陰、調肝火、降心火的方式，從根源調理更年期心煩氣躁的癥狀，同時，通過心、肝、腎同調的綜合調理，緩解更年期多種不適癥狀，效果全面。

其次，更年期的不適癥狀大多數會間斷發作，并且部分癥狀在壓力過大、情緒不穩定時出現。所以當進入了更年期，要適當的放慢生活節奏，學會調理自己的身體和舒解壓力。

在更年期期間，也可以適當做一些輕柔的運動，不建議做強烈、對關節損傷比較大的運動?？梢跃毦氳べぁ⑻珮O、八段錦等，也可以約幾個好朋友去郊游，看看風景，也有利于心情舒暢。

總是心煩意亂，更年期一直心煩吃什么中成藥好大家也都了解了，我知道大部分女性對更年期都有恐懼感，情緒不穩也沒有辦法控制，這個時候就需要通過藥物來調理會比較好，在平時也注意學會調理自己的身體和舒緩解的壓力，避免情緒的擠壓導致身體不適。