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寶寶不愛吃飯怎么緩解

發布時間:2023-05-11

經常聽到一些爸爸媽媽們的感嘆:為什么同樣是養娃,別人家寶寶吃飯吃得又好又香!自家娃要么不愿意吃飯,要么挑食,同一個班里的小朋友就他個子最矮。寶寶不愛吃飯可真是愁人。別發愁,下面咱們就講一下寶寶不愛吃飯怎么緩解。

寶寶不愛吃飯怎么緩解 

寶寶不愛吃飯背后另有原因

寶寶不愛吃飯多半是脾虛造成的。中醫認為的脾不僅是一個器官,更像是人體整個消化系統的指揮官,消化系統就像是一個“營養車站”,我們吃進來的食物和水分進入“營養車站”后被消化,然后被“營養列車”運走吸收?!捌ⅰ笔菭I養車站的站長,負責指揮調度“營養列車”,讓“營養車站”能夠順利運轉。

脾站長如果健康就能能高效工作,食物能順利進站,“營養列車”也能有效運到全身。一旦脾站長變得虛弱,沒法指揮調度,“營養列車”會停運,營養也就運不出去,同時食物也進不來,寶寶就會出現不愛吃飯,消化不良的問題。

因此,要說寶寶不愛吃飯怎么緩解,關鍵還是要健脾。

家長們可以適當增加寶寶的運動量,能幫助健脾??稍?/span>飯后半小時可以帶著寶寶到戶外散步,注意保持步伐的勻速,速度不宜過慢也不過快,每次運動15-30分鐘左右,運動量也不可過多,長期堅持不僅能夠解決消化不良癥狀,對于寶寶骨骼的健康發育也有一定的幫助。

此外,薏芽健脾凝膠是小寶寶專用的健脾藥物,成分也均是藥食同源成分,其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經典的健脾成分,治本從根源健脾。山楂、麥芽幫助寶寶促消化,萊菔子(白蘿卜籽)通氣消脹,治標健胃消食。治標又治本,可以從根源調理寶寶脾虛問題,解決脾虛引起的不愛吃飯、經常積食等問題。

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而且薏芽健脾凝膠的口感好,酸酸甜甜的,吃起來像果泥,小寶寶都非常愛吃,媽媽還可以把它擠在面包上,夾在餅干里,拌進牛奶中,變著花樣吃,讓寶寶在不知不覺中健脾。

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另外,生活中調理脾虛,還可以給寶寶喝山楂陳皮水。山楂有著消食健脾的作用,且口感酸甜。而陳皮則能夠理氣健脾,氣味清香。將兩種藥材沖水當茶飲,不僅能夠解決寶寶消化不良的問題,堅持飲用還有不錯的健脾效果。

寶寶不愛吃飯怎么緩解,文章已經為大家講解清楚了??傊?,為寶寶健脾除了使用藥物調理外,日常生活中也應該讓寶寶養成良好的生活、飲食習慣,多方面調理,相信寶寶就能很快恢復食欲了。

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