神經衰弱相信大家都聽過，它是一種較為普遍的神經性疾病。相關數據顯示，我國神經衰弱的發病率是13%，其中女性患病概率15.8%，男性患病概率為2.3%。其主要表現為精神活動減弱，易疲勞、注意力難集中、常伴有情緒易激惹、緊張、失眠、多夢等癥狀，臨床上常以藥物治療為主，棗椹安神口服液具有養心、安神的作用，那么經常神經衰弱可以吃棗椹安神口服液嗎?

經常神經衰弱可以吃棗椹安神口服液嗎?

神經衰弱在中醫上屬于“不寐”，多與臟腑氣機失調、陰陽失衡有關。棗椹安神口服液由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝組成，其中，酸棗仁養心安神，靈芝補氣安神，桑椹、百合補血滋陰，茯苓、陳皮、山楂健脾寧心，茯苓、荷葉柔肝清熱，可以幫助緩解因神經衰弱引發的頭暈健忘、精神緊張、焦慮、失眠多夢等癥狀。

患有神經衰弱的患者除對癥用藥之外，日常生活中還可以通過這些方法進行調節：

1. 放松心情

如果生活中出現神經衰弱的情況，要學會放松自己，遇事不宜急躁，不宜反復在同一件事情上糾纏不斷、重復思考，否則可能加重神經衰弱的癥狀。可以嘗試進行深呼吸、冥想或放松訓練，有助于緩解緊張的情緒。

2. 注意休息

想要遠離神經衰弱，應保證充足的睡眠，最好每天能夠保持7-8小時的睡眠時間。失眠的患者，睡覺前可以泡泡腳，做一些舒緩身心的運動，有助于盡快入眠。

3. 做自己喜歡的事

神經衰弱與長期處于焦慮狀態有關，所以建議患者在這段時間盡量找一些自己喜歡的事情去做，外出旅行、參加社交活動等等，讓自己換個環境這樣也能更好地調節心情。

有關經常神經衰弱可以吃棗椹安神口服液嗎的問題，相信大家心中已經有明確答案了，這里提醒大家，在服用棗椹安神口服液改善神經衰弱癥狀時，一定要仔細閱讀藥品說明書，按藥品說明書指導服藥，如果目前正在服用其他藥物，建議在咨詢專科醫生后再遵醫囑服藥。