在看護寶寶的時候，家長們會發現，寶寶經常會突然捂著肚子哭起來，這很有可能是寶寶肚子疼的信號，有時候一段時間內寶寶經常會有這種表現。三歲寶寶經常說肚子疼是什么原因，該如何緩解呢？一起從下面的內容里來找找答案吧。

三歲寶寶經常說肚子疼是什么原因

寶寶肚子疼大致可以分為外因、內因2大類：外因包括肚子著涼、飲食不消化；內因主要是寶寶脾虛，運化功能不足導致的。

肚子著涼：很多寶寶不喜歡衣服裹著身體，玩耍的時候總是不好好穿衣服，肚子一直露在外邊很容易肚子著涼，肚子疼；還有一種情況著涼是吃了冰涼的食物，比如冰涼的水果，雪糕，小寶寶一下子吃的太多就會肚子著涼，肚子疼。

飲食不消化：有的寶寶吃飯不規律，飯點不吃飯，到了睡前才說餓，要吃東西，吃完飯沒有活動一會，立刻休息就容易造成消化不良，出現肚子疼。還有像一下子吃很多油膩、刺激性的食物，也會造成消化不良肚子疼。

脾虛：脾為后天之本，小兒脾常不足，脾虛身體的運化功能減弱，必定影響消化系統，出現經常積食，不消化的問題而導致肚子疼。

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看完以上的內容后，大家對于三歲寶寶經常說肚子疼是什么原因，該如何緩解的問題應該都知道了。寶寶處于成長發育關鍵期，如果總是感到肚子疼，沒有得到有效解決的話，后期可能影響到身體發育。因此家長們要關注寶寶的健康狀況，出現異常，及時處理。