都知道，腎為先天之本，想要身體健康，補腎是很關(guān)鍵的?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中說，男人過了四十，腎氣開始減弱，可見，中年男人更應(yīng)該知道怎么補腎，也要知道吃什么補腎氣效果好？

當今社會，男性的生活壓力大，再加上有抽煙、喝酒、熬夜等不良習慣，應(yīng)酬多，生活習慣差，有些男性甚至不到40歲就開始變得油膩，走向衰老了。

在許多中醫(yī)著作里都有一句名言：腎，藏精，納氣，主水，主骨，生髓，通于腦，為先天之本。中醫(yī)的腎，不僅僅是一個有形的臟器,而是腎臟及其相關(guān)的一系列功能活動的總稱。腎虛的人，一般會表現(xiàn)為腰膝酸軟，耳鳴，頭暈，精神萎靡，失眠等。

人到中年，腎氣衰

《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載“女七男八”，對女性來說“五七，陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮”，也就是說女性從“五七”也就是35歲以后，身體開始走下坡路，面色開始變黃，頭發(fā)也開始脫落；對男性來說“五八，腎氣衰，發(fā)墮齒槁?！敝傅氖悄腥说搅?0歲開始，腎氣不足了，身體也慢慢就走向衰老了，而“腎主骨，其華在發(fā)，齒為骨之余”，所以當腎精減少，腎氣虛弱時，頭發(fā)就容易脫落，牙齒容易松動。中醫(yī)講“腎開竅于耳”，腎氣足的人，能“耳聽八方”，聽力比較靈敏。但腎氣不足，腎精也會不足，聽力下降，或出現(xiàn)耳鳴。

從中醫(yī)角度來看，腎主骨生髓，腎氣通于腦氣，腎精充足，腦力才能充沛。而腎氣不足，腎臟功能失調(diào)，會導致氣血運行不暢，影響到身體各系統(tǒng)的正常運作，出現(xiàn)包括腰膝酸軟、精神疲憊、失眠健忘等在內(nèi)的腎氣不足癥狀。

中年男人吃什么補腎氣效果好？

“皇家圍場1619”的健腦補腎口服液能夠健腦補腎，益氣健脾，安神定志，可用于改善健忘失眠，頭暈?zāi)垦?，耳鳴心悸，腰膝酸軟，神經(jīng)衰弱等癥。能夠脾腎同調(diào)、腦腎同補，內(nèi)含各種中藥成份，溫和、安全、健康。其中人參、鹿茸具有健腦益智、補腎填精，補血益氣之效；杜仲炭、川牛膝、狗鞭、金櫻子、金牛草可溫補腎陽、強筋健骨；山藥、茯苓、麩炒白術(shù)能益氣健脾、燥濕醒脾；肉桂、桂枝等14味佐藥可達到安神定志的功效，又可以防止主藥溫燥傷陰及補益滋滯之性；甘草起到補脾益氣、清熱解毒的功效，能夠調(diào)和諸藥。

“皇家圍場1619”是東阿阿膠旗下滋補品牌，也是東阿阿膠布局第二增長曲線賽道的品牌，目前正強勢進軍男士滋補領(lǐng)域。要知道東阿阿膠是品質(zhì)道地的“中華老字號”，其制作技藝被列入國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，同時該企業(yè)還入選了國家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)生產(chǎn)性保護示范基地。現(xiàn)如今，聞名全國的東阿阿膠也針對不同人群所需創(chuàng)新出了不同的阿膠便利化產(chǎn)品，比如東阿阿膠塊、復方阿膠漿、阿膠粉等，既能滿足中年人所需，也能精準把握年輕市場。

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中年男人吃什么補腎氣效果好？上文已經(jīng)告訴大家了，補腎氣不是一朝一夕的事情，男人要從飲食調(diào)整、作息規(guī)律、運動鍛煉、中醫(yī)調(diào)理等多方面入手，找到適合自己的補腎方法，別盲目跟風。