在日常生活當(dāng)中基本上每個(gè)人都出現(xiàn)過咳嗽的癥狀，但大多數(shù)情況下都只是偶爾或者一段時(shí)間咳嗽。而有些人群可能會(huì)出現(xiàn)長期性咳嗽的不良表現(xiàn)，這時(shí)就要提高警惕性，盡早干預(yù)治療，那么生活中長期咳嗽有什么調(diào)補(bǔ)的食療方法呢？

導(dǎo)致患者出現(xiàn)長期咳嗽的誘因還是比較多的，有生理上的因素，比如不良生活習(xí)慣、飲食不潔、天氣干燥等，但也有病理上的因素，很可能是支氣管疾病或慢性咽炎導(dǎo)致的長期咳嗽，其實(shí)不管是哪種原因?qū)е碌目人远夹枰覀兎e極的進(jìn)行治療。

首先來看，生活中長期咳嗽有什么調(diào)補(bǔ)的食療方法

1、蘿卜生姜大棗蜂蜜飲
主要用于風(fēng)寒咳嗽，具有散寒宣肺止咳的作用，蘿卜味辛有化痰止咳等作用。生姜是散風(fēng)寒的常用藥，蜂蜜潤燥止咳。蘿卜跟生姜大棗搭配，對于驅(qū)寒止咳的效果非常的好。
2、百合蜜
用于慢性支氣管炎，肺熱咳嗽以及大便秘結(jié)者。方法是把百合蜂蜜隔水蒸。百合味甘、微苦，性微寒。有潤肺止咳、清心安神作用。與蜂蜜同用，加強(qiáng)其潤肺止咳作用。蜂蜜具有潤喉的作用，適合給百合搭配食用。

不過食療只是輔助治療止咳化痰的一種方式，對于疾病導(dǎo)致長期咳嗽，還是需要配合藥物治療，這樣食療與藥療同時(shí)進(jìn)行，相輔相成、相互配合，才能使更快更好地止咳化痰。

連花清咳片，止咳化痰療效好

連花清咳片是以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo)，集合麻杏石甘湯與清金化痰湯化裁而成的創(chuàng)新中藥，具有宣肺泄熱，化痰止咳功效。連花清咳片止咳化痰的作用得到了現(xiàn)代研究的證實(shí)，研究表明連花清咳片具有顯著的止咳作用，能減少單位時(shí)間內(nèi)的咳嗽次數(shù)；對伴隨咳痰的咳嗽，連花清咳片可抑制炎癥，減少氣道分泌物，消除痰產(chǎn)生的根本；有黏痰者，它還能夠起到稀釋痰液的作用，促進(jìn)排痰，痰液排出后，氣管和支氣管的堵塞才會(huì)減輕，順暢呼吸道。而且連花清咳片起效快，服用當(dāng)天咳嗽咳痰癥狀就可明顯緩解。

對于上呼吸道感染、新冠感染、氣管炎、支氣管炎、肺炎、慢阻肺等疾病引發(fā)的咳嗽、咳痰等，連花清咳片都有明顯的治療作用。

除了上文講述的之外，對于生活中長期咳嗽有什么調(diào)補(bǔ)的食療方法，大家也可以在網(wǎng)上多查找一些，不同的咳嗽癥狀，食療方法可能對應(yīng)的也不同。還有若咳嗽癥狀比較嚴(yán)重的，最好去醫(yī)院檢查一下，用藥治療。