半夜被冷醒，還以為被子沒蓋好，醒來之后發現自己緊緊裹著被子呢。那是怎么了，蓋著被子怎么還會手腳冰涼被凍醒呢？中醫認為這與腎虛有關，可以通過中藥治療調理。下面我們就來了解下中年人睡覺突然發抖手腳冰涼怎么辦吧

人到中年得保腎

中醫上講：腎主一身之陰陽。而腎藏精，“精”分為先天之精和后天之精，它們都是維持腎功能活動的物質基礎，是機體生命活動之本，對機體各種生理活動起著極其重要的作用。人到中年，腎精開始逐漸虧虛，因此無法充養臟腑，所以不少人就會出現手腳冰涼、失眠健忘、記憶力下降、陽痿早泄、減退等癥狀，這給人們的生活帶來了不小影響，所以人到中年一定要注重補腎。

中年人睡覺突然發抖手腳冰涼怎么辦？

由上述內容我們可以看出，人到中年易腎精虧虛，從而出現突然發抖、手腳冰涼等癥狀，所以想要擺脫這種困擾，最重要的就是補腎精調理。八子補腎膠囊就是專為補腎抗衰研制的創新中藥，《素問·陰陽應象大論》中說:“精不足者，補之以味”。 國家專利八子補腎膠囊采用8種天然植物種子藥和鹿茸、海馬動物藥科學，配伍人參溫扶元氣，地黃、淫羊藿燮理陰陽，具有補精化氣、補氣化神、充養形神的抗衰老功效。

河北醫科大學第二醫院、河北省人民醫院、河北醫科大學第三醫院進行的臨床研究證明，八子補腎膠囊對腎陽虛有較好的治療作用，能明顯改善手腳冰涼、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、神疲乏力、健忘、減退、陽痿等癥狀。

實驗研究發現，八子補腎膠囊中含有的枸杞子能夠保護生精細胞，改善生殖能力；菟絲子對睪丸、精囊腺有明顯改善作用；蛇床子具有性激素樣作用，可以延長動情期，縮短動情間期;覆盆子、韭菜子等可以縮短勃起潛伏期，增強機體的耐寒、耐疲勞能力；五味子可以顯著升高卵巢組織中超氧化物歧化酶；海馬能使子宮及卵巢重量增加；鹿茸含有女性卵泡激素, 可以促進生殖系統的生長發育,促進血液中血紅蛋白增加，提高機體的細胞免疫和體液免疫功能。

其實關于“中年人睡覺突然發抖手腳冰涼怎么辦”的問題，不僅會出現在中年人群，在年輕群體中也不少見，而大家要做的除了積極補腎抗衰治療外，也要保持良好生活習慣，愛惜身體。