10個家長里，大概有七八個都發愁孩子不愛吃飯，營養跟不上，長得瘦小。每次看到別人家的寶寶長得白白胖胖，吃飯嘛嘛香，都會心生羨慕。忍不住想向人家請教一下是怎么帶娃的。那么下面就讓我們通過這篇文章來了解一下近期寶寶不愛吃飯怎么辦吧。

通常情況下，寶寶積食與脾胃虛弱是有一定關系的。再加上孩子飲食習慣不好，看到自己喜歡吃的食物，吃得停都停不下來，結果積食隨之而來。那么近期寶寶不愛吃飯怎么辦好呢？

吃易消化的食物

孩子如果長期食用不太容易消化的食物，容易加重消化負擔，引起積食。所以在孩子的日常飲食中應注重食物的可消化性，可用料理機弄得碎一些，米飯不要煮的太硬等。

多吃蔬菜水果

蔬菜水果中含有的維生素多，營養也比較充足，不少水果蔬菜還有助于消化。預防孩子積食，就要讓孩子多食用新鮮的蔬菜水果。山楂是不錯的選擇，山楂具有消食作用，能幫助消化，也能緩解孩子積食的情況，還能起到開胃的作用。

適當飲水

媽媽可以讓孩子在飯前1小時飲一杯水，可以及時補充全身各細胞組織，促使消化器官分泌出足夠的消化液，有益于食物的溶解、消化和吸收。

緩解積食肚子脹不消化

寶寶積食除了飲食上的調理外，還可以搭配給孩子吃一些健胃消食的產品，例如小兒麥棗咀嚼片，小兒麥棗咀嚼片主要成分山楂、山藥、大棗、麥芽，食物原料入藥，麥芽可以消積食，大棗和山藥可以健脾和胃，山楂可以開胃增食欲，并且經典古方藥食同源，既能起到治療的作用，又沒有傳統藥物的副作用，溫和調理非常適合小朋友服用

通過文章內容對“近期寶寶不愛吃飯怎么辦”這一問題的介紹，現在大家了解清楚了吧。寶寶不愛吃飯雖然常見，但也不用過于焦慮，找到不愛吃飯的原因，合理的幫助孩子調理，就會讓孩子愛上吃飯的。