欧美人与物videos新另类性-欧美人与性动交α欧美精品-欧美人与性动交α欧美精品图片-欧美人与性另类-91福利影院-91福利院

晚上經常失眠中醫怎么治療?

發布時間:2023-09-20

小編上網發現,很多人最近非??鄲?,不知道怎么回事,每到晚上就沒有了睡意,別人進入夢境和周公怡然約會之時,自己只能對著窗邊的明月無言相對到天亮,這樣的情況持續了一段時間依舊沒有好轉的跡象,終于忍不住去了附近的中醫院,向醫生咨詢晚上經常失眠中醫怎么治療?

2.png

失眠,主要表現為入睡困難或睡眠質量不佳,是對睡眠時間或睡眠質量不滿意且影響了白天功能,比如覺得困倦、乏力導致處理事情出錯等的主觀體驗。關于晚上經常失眠中醫怎么治療,醫生是這樣說的,大家一起來聽一聽吧。

第一、藥物治療,從中醫角度來看,失眠主要是由于精虛不能充腦神、血虛不能養心神所致,因此可以使用具有養心、益腎、安神作用的中成藥來治療,比如棗椹安神口服液,其由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝組成,酸棗仁養心安神;靈芝補氣安神;桑椹、百合補血滋陰,茯苓、陳皮、山楂健脾寧心;茯苓、荷葉柔肝清熱。可以全面調理心肝脾腎,靜養腦中元神,有效治療失眠引起的頭暈健忘、精神緊張、焦慮等癥狀。

第二、針灸治療,患者現失眠癥狀,可以使用針灸的方式來緩解癥狀,體針一般選取神門、三陰交、四神聰為主穴,再根據患者的表現不同辨證進行加減。一般采取實證用瀉法,虛證用補法,針刺一般是在下午或者晚間睡前針刺療效比較好。

微信圖片_20230918144557.png

第三、飲食調理,患者長期失眠時,需要適當調整飲食結構,日常禁忌辛辣、刺激性的食物,平時多食用牛奶、小米、百合、靈芝、豬心、酸棗仁、萵苣汁、小麥等食物,這些對輔助睡眠有一定的作用。

第四、環境調整,患者的睡眠環境應以安靜舒適為主,保持室內空氣流通以及安靜,遠離各種光線,盡量關閉電器熒光。睡覺時,盡量保持良好的睡眠姿勢,最好是雙腿彎曲朝右側臥,右側臥位不易擠壓心臟,有助于全身血液循環。

關于晚上經常失眠中醫怎么治療,小編就跟大家說到這里,如果大家出現了失眠長久不愈,不妨試一下以上幾種方法,希望大家都能早日擺脫失眠的折磨。


相關文章

心功能不全的癥狀有哪些

心臟這架生命引擎若出現泵血功能障礙,將引發全身性的供血危機,這便是心功能不全(心力衰竭)的病理本質。早期癥狀常隱匿于日常活動中易被忽視,以至

主站蜘蛛池模板: 91视频看看 | 国产精品亚洲精品日韩动图 | 天堂在线最新版在线www | 国产性做久久久久久 | 永久免费精品视频 | 午夜国产精品久久久久 | 精品午夜久久福利大片免费 | 好爽~~~~嗯~~~再快点明星 | 在线免费色视频 | 天天干夜夜夜 | 天堂bt资源在线官网 | 男人在线资源 | 亚洲伦理一区 | 欧美xxxx性高清 | 狂野欧美性色xo影院 | 98色花堂永久地址国产精品 | 你懂的在线免费 | 日本大片免费播放网站 | 天天操天天干天天爽 | 婷婷亚洲综合五月天小说在线 | 在线看黄网站 | 乱好看的的激情伦小说 | 午夜亚洲精品 | 波多野结衣三个女人蕾丝边 | 日日夜夜操操 | 免费午夜不卡毛片 | 在线视频网址免费播放 | 国产在线视频你懂得 | 亚洲丝袜一区二区 | 天天摸天天做天天爽 | 久久婷婷丁香 | 美女扒开尿口给男人爽免费视频 | 免看一级a一片成人123 | 免费福利午夜影视网 | 五月天丁香婷婷网 | 午夜久久久精品 | 97久草 | 天天综合天天添夜夜添狠狠添 | 青娱乐啪啪 | 亚洲色图欧美在线 | 午夜精品福利视频 |