這幾天一大早起床的時候，老張總感覺有一些不對勁的地方，她的小腿莫名地腫了起來，看上去就像是胖了很多斤。用手按了按，居然還出現了一個又一個的凹陷，隔了好久才慢慢地恢復正常。看到這樣的變化，她心里有些不踏實。那么，下身腿腳突然浮腫是怎么回事呢？

下身腿腳突然浮腫是怎么回事

1. 生理原因。久坐或久站時，因重力作用血液不容易回到心臟，而聚集于下肢靜脈內，導致靜脈壓力增高，此時從血管跑到組織里的「水」增多，就會表現為下身腿腳突然浮腫。

   對于這種水腫，我們可以多走動一會，走動時下肢肌肉，特別是腓腸肌（俗稱小腿肚子）的收縮能促進下肢血液的流動，起到預防腿腫的作用。如果沒辦法站起來活動，可以做踩縫紉機踏板的動作，先用力地抬起腳尖，再放下，記得要用力抬起，然后輕松放下，反復循環(huán)進行。對于已經發(fā)生的水腫，最好的辦法就是抬高下肢，減少下肢血液的充盈狀態(tài)。比如，睡覺時在腳下墊一個枕頭。

2. 疾病原因導致下身腿腳浮腫。對于心臟功能不好的人，特別是右心衰的病人，典型表現就是下身腿腳浮腫，一般是雙側腿腳同時浮腫。這是由于心臟泵血能力減弱，不能讓血液順利地流動起來，導致血液瘀滯在外周血管，當血液大量聚集于下肢血管時，就可能出現下肢水腫。

   由于疾病導致的浮腫，對應的使用藥物治療恢復效果最好。芪藶強心膠囊能有效緩解心衰引起的下身腿腳浮腫的癥狀，其中葶藶子、澤瀉等利水消腫藥物能夠消水腫、通小便，減輕心臟的負擔。藥物中還配伍了丹參、紅花等活血通絡藥物可以擴張血管，改善心臟的血液供應，減輕周圍血管阻力；人參、黃芪、附子等益氣溫陽藥物能增強心臟舒縮功能，因此芪藶強心膠囊對于呼吸困難、疲勞乏力等心衰癥狀也有很好的治療效果。

   基于良好的臨床療效和證據，該藥入選《中國心力衰竭診斷和治療指南2018》推薦用藥。

   除了上述的幾種原因以外，腎臟疾病、肝臟疾病、營養(yǎng)不良、甲狀腺功能減退、局部損傷（如腳踝扭傷、局部感染）、淋巴水腫等疾病也可能出現水腫的癥狀。這就需要患者到醫(yī)院進行相關檢查，進一步明確病因，對癥治療。

   下身浮腫，日常飲食需注意

   關于“下身腿腳突然浮腫是怎么回事”的問題，上文已經為大家介紹完了。浮腫的患者日常倡導低鹽飲食，咸菜、醬菜、咸肉、醬油及一切腌制品均應列為禁忌。但是在大量利尿時容易引起低鈉血癥，會出現全身乏力和進食差，這個時候應適當增加食鹽的量以預防低鈉綜合癥。腿腳浮腫的情況下，還要注意適量飲水，不可攝入過多水分，增加身體負擔。

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