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根據中國睡眠研究會發布的《2021年運動與睡眠白皮書》顯示，目前我國有超過3億人患有睡眠障礙。而在去年的調查中顯示，中國成年人失眠發生率已高達38.2%，

在日常生活中，你是否經常感到頭暈腦脹、提不起精神？這些癥狀不僅影響你的工作和生活質量，還可能隱藏著一些健康問題。那么，總是提不起精神頭暈怎么

“人生易老天難老，歲歲重陽今又重陽?！敝仃柟潱鳛槲覈膫鹘y節日，承載著人們對美好生活的向往和對長輩的敬重之情。在重陽節，人們往往會選擇登高

秋分過后，秋意漸濃，晝夜溫差較大，疊加十一假期即將到來，人員流動性和聚集性增加，傳染病傳播風險加大，不少人擔心新冠病毒再“抬頭”之勢?，F如今

近期，新冠再次引發關注。在眾多感染患者當中，咳嗽是最常見的癥狀之一。反復咳嗽不僅令人不適，還可能影響日?；顒雍鸵归g休息。本文將提供一些關于如

據中國疾控中心最新數據報告顯示，我國新冠感染人數自6月底有所增加，疫情呈現出一定的回升趨勢。很多人在“陽了”之后出現了持續咳嗽的癥狀，總也不見

近期新冠發病率有所上升，不少人又“陽”了，社交平臺上有許多網友留言表示，感染新冠之后咳痰癥狀比較明顯，咳出了好多白痰，對此感到疑惑。那么，得

近期，隨著新冠病毒變異株的傳播，許多人紛紛中招。在感染后的種種不適中，頭痛成為了多數患者的共同困擾。不少人形容頭痛欲裂，不僅影響日常的生活質

近期新冠病毒又開始流行起來，在社交平臺上有不少人表示自己“陽了”，很多人對感染后的癥狀，尤其是咳嗽是否伴隨有痰產生了疑惑。那么，究竟新冠病毒

新冠病毒感染后，發燒往往是最先顯現的“信號兵”。了解發燒的緣由，并掌握有效的應對方法，對于加速康復至關重要。以下三大策略，助你科學、快速地擊